用料
糙米 | |
坚果 | |
全麦面粉 | |
椰子油 | |
蜂蜜/枫糖浆 |
能量棒-减脂代餐小零食的做法
糙米洗净沥干水分放入锅中
炒至微黄
关火,放入坚果,翻拌均匀
放入全麦面粉、椰子油、蜂蜜,翻拌均匀
倒入烤盘
烤箱130度30分钟
放凉后,进冰箱冷藏
切开分装保存
糙米 | |
坚果 | |
全麦面粉 | |
椰子油 | |
蜂蜜/枫糖浆 |
糙米洗净沥干水分放入锅中
炒至微黄
关火,放入坚果,翻拌均匀
放入全麦面粉、椰子油、蜂蜜,翻拌均匀
倒入烤盘
烤箱130度30分钟
放凉后,进冰箱冷藏
切开分装保存