宅而不肥,假日2020可以重来一次,我们备战吧! 用料 鸡蛋 3个 牛奶 120克 麸皮 280克 葡萄干 100克 黑芝麻 40克 减肥能量棒的做法 做法如图,一人份吃1-2周、根据各人基数不同自行决定。我165。80斤、吃两周、保持体型用,供参考!