用料 西兰花 牛肉 快炒西兰花牛肉的做法 牛肉切片或厚条,少量玉米淀粉拌一下,下油锅炒至半熟 锅里加油,依次下洋葱、西兰花,葱姜,蚝油,酱油,高汤(或汤块+水),煮3min 加入牛肉,翻炒下,done!