用料
紫薯 | 3个 |
燕麦片 | 一小碗 |
玉米 | 少许 |
红枣 | 6颗 |
零卡糖 | 少许 |
好吃不胖的紫薯燕麦粥!香浓丝滑,比酸奶还好喝的做法
紫薯去皮切块,上锅蒸15分钟,取出放碗里
压成泥
起锅烧水,煮燕麦片
加入紫薯泥
搅拌一下
小火煮沸
下入准备好的玉米粒和红枣碎
搅拌均匀
加入少许零卡糖即可出锅
紫薯 | 3个 |
燕麦片 | 一小碗 |
玉米 | 少许 |
红枣 | 6颗 |
零卡糖 | 少许 |
紫薯去皮切块,上锅蒸15分钟,取出放碗里
压成泥
起锅烧水,煮燕麦片
加入紫薯泥
搅拌一下
小火煮沸
下入准备好的玉米粒和红枣碎
搅拌均匀
加入少许零卡糖即可出锅