丝滑紫薯燕麦饮

自从有了破壁机，做养生饮料真的不要太方便了！隔着屏幕都能看得见的丝滑～

用料  

丝滑紫薯燕麦饮的做法  

1. 用料很常见随手能买，这个糖量，是微甜，一点都不会很甜，就是有点甜味而已，不喜欢吃甜的可以不加糖

2. 清洗干净全部放在破壁机里

3. 加入清水。水量这东西就是看你喜欢很稠的还是像豆浆那样很稀的，我一般喜欢有点稠，入口有丝滑感的，豆浆那种觉得有点稀了。破壁机按豆浆键自动煮就可以了。

4. 放一会还有一层皮

5. 很丝滑

6. 喜欢浅颜色的，紫薯的量减少，或者磨好后加点牛奶

7. 颜色真的很天然，再撒点坚果碎

8. 一杯干了

小贴士

喜欢的可以加点香芋，减少点紫薯，就成了香芋燕麦饮