燕麦粥怎么做才好吃

用料吐司2片、葡式蛋挞2个、即食燕麦40g、牛奶250ml、鸡蛋1只TARTSANDWICH葡式蛋挞飞碟&燕麦粥PORTUGUESEEGGTARTSANDWICHANDOATMEAL的做法材料吐司2片、葡式蛋挞2个、即食燕麦40g、牛奶250ml、鸡蛋1只做法①小蒸...

按照猫猫老师说的那样可以多吃蔬菜的，嘿嘿，就蒸了半个西兰花哦～用料主食：燕麦40g鸡胸肉100g阿一波紫菜汤一包香菇三朵配菜：西兰花半个番茄酱大约20-30g减肥第二天：还是燕麦粥✌️的做法准备好食材，我们就要开始喽～今天满课，宿舍...

继续发挥我的混搭精神~芝麻糊燕麦粥~这两个搭配还挺好吃的哦~甜香的芝麻糊,配上糯糯的燕麦,好吃~!!我特别喜欢吃燕麦,喜欢把燕麦跟许多不同的东西搭配在一起~效果都很好~用料南方芝麻糊燕麦芝麻糊燕麦粥的做法芝麻糊...

周末早上比较有时间，所以才能费时费心的来熬一碗粥～据说早上吃点咸得比较好，所以煮了这款蔬菜粥，但是还加了些燕麦～增加口感！用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把燕麦、大米淘洗干净，然后用少许清...

Oatmeal是比较经典的美式早餐，我上学的时候就很爱吃。最近经过多次实践，虽然不知道相较正宗的做法是否正确，但终于做出了那熟悉的味道，吃得简直热泪盈眶哇！！！用料燕麦100g白燕麦片或Cereal75g牛奶各类坚果各类水果MapleSugar...

这应该是许多小伙伴的早餐，因为实在是简单方便。一碗这样的水果、坚果燕麦粥配上一个煮鸡蛋让你元气满满迎接新的一天。用料1人份早餐燕麦片25~30克牛奶250～300毫升蓝莓50克树莓50克葡萄干8颗杏仁干1个去皮核桃3个南瓜...

50%鲍勃红磨坊全麦高筋粉，加浓稠燕麦粥。花式搭配：椒盐核桃(🉑️+芝士)🌱使用本方子前请先阅读文末小贴士。用料全麦粉125克高筋面粉125克盐3.5克糖8克酵母2.5克燕麦粥(稠)60克水100克配料：(可选)自制椒盐0.3g花椒煸香擀碎...

最近好像很对人很上火，朋友圈都有po出小朋友因为上火便秘拉粑粑拉出眼泪。今天就要推荐一个小朋友肯定爱吃，简单而且能改善便秘的健康早餐。用料燕麦自定（这里我用了四勺）奶粉自定（这里我用了两勺）开水自定（基本上没过燕麦就...

超级简单方便的一款健康早餐，只要有微波炉即可。奶香融合着果香，燕麦粥因为有了果糖而变得甜甜的，不用加蜂蜜也好喝极了~用料燕麦片3大勺纯牛奶200ml苹果小半个牛奶苹果燕麦粥的做法用纯牛奶冲调燕麦片，浓稀随意，看个人口...

一周的早餐粥都给你们安排的妥妥的～早晨能喝上一碗暖fufu的粥真的可以活力一整天‼️燕麦饱腹感强又很低卡对减脂的朋友都很友好赶紧get起来吧～用料燕麦1碗6款咸味燕麦粥🥣一周早餐不重样🌈低卡美味的做法🍄蟹柳杂蔬燕麦...

用料燕麦片40-50克芒果1个燕麦奶一杯纯素·芒果燕麦粥的做法准备食材，芒果削皮，去核。开水泡发燕麦片5分钟燕麦片，芒果肉，燕麦奶一起放入搅拌杯，搅拌均匀。我喜欢有点颗粒的口感，所以只是简单搅拌几下。最后加入自己喜欢的...

用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的，很鲜美！水开锅下白菜，煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦，大约十分钟把熟的大虾丢进去，时间紧迫没有去虾皮，其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一...

用料紫薯3个燕麦片一小碗玉米少许红枣6颗零卡糖少许好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝的做法紫薯去皮切块，上锅蒸15分钟，取出放碗里压成泥起锅烧水，煮燕麦片加入紫薯泥搅拌一下小火煮沸下入准备好的玉米粒和红枣...

燕麦：只要不是那种脆脆的可以直接吃的燕麦就行牛奶：奶粉，巧克力奶，鲜牛奶，任何口味奶都可以用料奶80g-85g燕麦20-28g蜂蜜随意Topping水果，坚果，任意2分钟微波炉燕麦粥2-minmicrowavedporridge的做法加热的容器选越敞口开阔，越...

用料煌上煌腊肠1根玉米粒克胡萝卜丁克青豆粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗鸡蛋1个🔸调味盐¼茶匙蔬菜腊肠燕麦粥的做法腊肠切片鸡蛋打散生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净锅里倒少油烧热加入腊肠煸炒...

夏天到来了，从某宝奇葩的搜来了一个减重服务....根据食谱自创蒸燕麦粥✌️孔猫猫减肥食谱开始喽～用料西兰花100g香菇3朵燕麦40g阿一波紫菜汤一包+调料蒸燕麦粥的做法西兰花和香菇洗好～切成小块将40g燕麦放入400ml的乐扣杯...

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛筋丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味韩式辣酱½茶匙六婆辣椒面½茶匙白砂糖¼茶匙韩式牛丸燕麦粥的做法起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入...

要为真爱燕麦开个菜谱嘻嘻steelcutoats是原燕麦粒切成比较小颗的那种状态不像普通的rolledoats它保持一颗颗的口感个人觉得最好吃的燕麦粥一定要用steelcutoats做绵密又能吃到有嚼劲的燕麦真正意义上的“粥”并且健康...

凑合出来的搭配，其实味道意外的还不错……用料速溶味噌汤料1份原味即食燕麦片适量味噌燕麦粥的做法取一小碗，把汤料和麦片放进去加入开水搅拌，吃。小贴士麦片其实可以有很多种吃法，请尽情尝试~...

用料胡萝卜丁15克玉米粒15克优形乌龙肉桂即食鸡胸肉1块开水250克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐适量生菜鸡肉燕麦粥的做法即食鸡胸肉切小块生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒翻炒...

在美国读书的时候，早上吃得最多的就是oatmeal。它快手简单又营养丰富，搭配任何食材味道都不会奇怪，可以说的上是oneofthemostcommonbreakfastsforusonearlyschool-daymornings.燕麦粥的吃法可繁可简，可朴素可丰富。有一种...

最近又要开始减肥了，没办法，谁让减肥是女人一生的事业！当然！拼命的打拼事业，不能忘了犒劳自己的身体和味觉，有好的身体才能更美丽！因此，小wynn仔总爱给自己准备最美味营养的早餐！营养美味是标配，但低脂腹饱健康是必备～so在此分享...

已知：牛奶+热巧克力粉=香浓热可可。牛奶+燕麦=经典燕麦粥。推理1:牛奶+热巧克力粉+燕麦=经典香浓热可可风味的燕麦粥。推理2💕:用100%黑巧克力粉替换普通热巧克力粉，可以得到减肥生活最爱的健康热巧燕麦粥🥣。用料燕麦...

补血美味早餐~晚上宵夜也是不错的选择用料红豆适量花生适量燕麦适量红糖适量红豆花生燕麦粥的做法红豆，花生（红衣花生效果更佳）~洗净~时间宽裕可浸泡3小时~将浸泡完的红豆，花生放落汤煲大火煲开~然后，小火再煲1.5小时~红豆...

减脂期不断研究一些好吃低卡饱腹的美食，让减肥也觉得是一件美好的事情！不是一想到减肥就要吃水煮菜，咱们减肥也可以享受美食哇！用料西红柿1个鸡蛋1个燕麦麸皮50克生菜5片生抽1勺番茄鸡蛋无米燕麦粥的做法鸡蛋打蛋液，西红柿...