万圣节美食第二弹——奶香南瓜汤来袭
这道简单易做的元气汤羹不仅是万圣节轰趴必备
也是众多宝妈、养生人群必学的菜谱
南瓜中丰富的维生素B、牛奶蕴含钙质和蛋白质
对于人体都非常友好
美味营养、丝滑浓郁的南瓜汤谁不爱呢
这次的南瓜汤特地装在南瓜碗🎃里
节日氛围十足而且高颜值又好玩
宝宝看了都很有食欲
尤其适合拍照发朋友圈哦~
用料
圆南瓜 | 1个 |
南瓜 | 500g |
牛奶 | 150g |
淡奶油 | 20g |
海盐 | 少许 |
【万圣节🎃奶香南瓜汤】丝滑浓郁 比奶茶还好喝👇的做法
准备一个圆南瓜,将南瓜头平整切开,剔除南瓜肉留下一个南瓜碗,作为南瓜汤的盛具;
将准备好的500g南瓜去皮切块放入碗中备用,然后蒸箱预热100度放入切好的南瓜块25分钟蒸熟
等待南瓜蒸熟的时间可以简单的刻一个南瓜碗,更有过节的氛围哦
往破壁机放入蒸熟的南瓜、牛奶、奶油和少许海盐
一键开启浓汤模式即等待5分钟即可开盖食用,将南瓜汤倒入南瓜碗中超级有万圣节的感觉~快来试试吧