早上要吃营养的同时也要能填饱肚子,三明治简单又美味,get起来吧 用料 鸡蛋 2个 生菜 2片 全麦面包 2片 酱料(番茄酱/黑胡椒) 看心情 搭配一杯燕麦片 饱腹 减脂三明治早餐的做法 涂抹番茄酱,放生菜,掰开来平铺。 剪一个鸡蛋,(我技术太差了,荷包蛋煎不成)放生菜上。 滴点你爱的酱料~ 做好的三明治切开。 煮一个鸡蛋,切开,搭配麦片。完美早餐🍞 小贴士可以先铺一层保鲜膜在面包下,容易包裹起来。