一份:477kcal
用料
荞麦面 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
番茄 | 个 |
葱蒜 | |
盐 生抽 白胡椒 香油 |
【美味减脂餐】番茄鸡蛋酸汤荞麦面的做法
1、西红柿切十字刀,放入滚烫开水里煮一分钟,去皮切丁
2、倒一点油在锅里,炒香葱蒜,放西红柿丁,放盐生抽炒软烂
3、倒入适量水烧开,放入杂粮面,小火煮熟,甩入一枚鸡蛋液
4、出锅前放白胡椒香油,可撒香菜提味儿
一份:477kcal
用料
荞麦面 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
番茄 | 个 |
葱蒜 | |
盐 生抽 白胡椒 香油 |
【美味减脂餐】番茄鸡蛋酸汤荞麦面的做法
1、西红柿切十字刀,放入滚烫开水里煮一分钟,去皮切丁
2、倒一点油在锅里,炒香葱蒜,放西红柿丁,放盐生抽炒软烂
3、倒入适量水烧开,放入杂粮面,小火煮熟,甩入一枚鸡蛋液
4、出锅前放白胡椒香油,可撒香菜提味儿