夏日除了爱凉凉的冷面
酸酸辣辣也一直超喜欢
今日吃番茄浓汤面
汤都可以喝完那种
用料
荞麦面 | 1把 |
西红柿 | 2个 |
蔬菜 | 适量 |
虾仁 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 2个 |
💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法
【食材】
荞麦面、番茄、蔬菜、虾仁,蒜片【做法】
1⃣️煮熟荞麦面,焯熟蔬菜备用;
2⃣️热锅热油,炒香蒜片;
3⃣️放入番茄丁炒出汁;
4⃣️加入少量凉开水,煮沸后加入生抽➕蚝油➕少量盐;
5⃣️加入虾仁煮熟起锅,淋上荞麦面即可。
红红的虾仁
番茄浓汤面
夏日除了爱凉凉的冷面
酸酸辣辣也一直超喜欢
今日吃番茄浓汤面
汤都可以喝完那种
用料
荞麦面 | 1把 |
西红柿 | 2个 |
蔬菜 | 适量 |
虾仁 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 2个 |
💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法
【食材】
荞麦面、番茄、蔬菜、虾仁,蒜片
【做法】
1⃣️煮熟荞麦面,
焯熟蔬菜备用;
2⃣️热锅热油,炒香蒜片;
3⃣️放入番茄丁炒出汁;
4⃣️加入少量凉开水,煮沸后加入生抽➕蚝油➕少量盐;
5⃣️加入虾仁煮熟起锅,淋上荞麦面即可。
红红的虾仁
番茄浓汤面