用料
鸡蛋 | 一颗 |
番茄 | 1个 |
鱼皮饺 | 6个 |
生菜 | 1颗 |
荞麦面 | 144克 |
减脂鸡蛋番茄荞麦面的做法
热锅下油,拍蒜炒香,下番茄翻炒再下鸡蛋,炒出香味后下水煮浓汤,等水开了依次放饺子,生菜,荞麦面(事先煮软再放冷水泡一泡,增加面弹性,我买的是万家粮仓的,需要煮5分钟)
用料
鸡蛋 | 一颗 |
番茄 | 1个 |
鱼皮饺 | 6个 |
生菜 | 1颗 |
荞麦面 | 144克 |
减脂鸡蛋番茄荞麦面的做法
热锅下油,拍蒜炒香,下番茄翻炒再下鸡蛋,炒出香味后下水煮浓汤,等水开了依次放饺子,生菜,荞麦面(事先煮软再放冷水泡一泡,增加面弹性,我买的是万家粮仓的,需要煮5分钟)