这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一,因为有穿心莲和苦瓜,所以清火的功效很明显,当然也会偏寒凉一些,女性朋友们不要过量食用啦。
用料
穿心莲 | 100克 |
苦瓜 | 1/4根 |
水果黄瓜 | 2根 |
芹菜 | 一小把根 |
蜂蜜 | 1勺 |
减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法
各种材料洗净备好。
黄瓜去皮切段,苦瓜去籽切段,芹菜和穿心莲切成小节,放入料理机。
果蔬汁功能,榨汁两分钟。
盛出杯子,即可饮用。
小贴士
这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一,因为有穿心莲和苦瓜,所以清火的功效很明显,当然也会偏寒凉一些,女性朋友们不要过量食用啦。
用料
穿心莲 | 100克 |
苦瓜 | 1/4根 |
水果黄瓜 | 2根 |
芹菜 | 一小把根 |
蜂蜜 | 1勺 |
减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法
各种材料洗净备好。
黄瓜去皮切段,苦瓜去籽切段,芹菜和穿心莲切成小节,放入料理机。
果蔬汁功能,榨汁两分钟。
盛出杯子,即可饮用。
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