果蔬怎么做才好吃

宝贝儿爱吃就自己琢磨着做一些，至少所有食材是放心干净的，变着花样的美食孩子👀到一定是开心😃的，心情一好吃的也多吸收的也就自然好些，动动手开始吧……用料1⃣️南瓜250克左右面粉500克左右鸡蛋1个牛奶50克（也可不加，看南瓜...

晶晶爱吃水果，也爱创作。整理一些果蔬的食用、洗切的方法。配以美图，与君共勉！用料应季蔬果适量果蔬之美的做法圆葱可以这样切，一圈一圈像年轮。中间断开就是丝，切厚点拆开就可以用来做外圈来煎蛋。猕猴桃、橙子的切法。洗...

用料普通面粉200克热水100克里脊肉彩椒菠萝生菜果蔬能量卷的做法1面粉200克中缓缓倒入100克左右热水，不要一下子全部倒入，要边倒边用筷子搅拌，至面粉呈雪片状揉成面团，用手沾点凉水，拍在面团表面，再揉面至三光（盆光、手光、...

美容养颜~用料小丸子红薯梨红枣莲子枸杞红糖小丸子果蔬甜汤的做法先用开水泡发莲子然后各种水果甜点放进适量开水中慢炖快软的时候，放进小丸子煮沸，浮起来的时候加上红糖就可以了小贴士其实做菜做甜品，大多时候都是很容...

记录制作过程，以备查询用料蔬菜水果果蔬面食蒸熟不退色小技巧的做法紫薯，火龙果加水榨汁，过滤（口感好），固色加一勺醋。菠菜，黄瓜皮，南瓜，胡萝卜，固色加1克食盐，1克小苏打。紫甘蓝煮10分钟，取汁倒入3个碗里（1）加白醋，变粉色（2）加小苏打，...

四季宝花生酱的绵密香滑，搭配炒饭和多种果蔬的不同层次，让口感变得无比美妙！用料四季宝花生酱2-3勺隔夜米饭1-2碗鸡蛋1个菠萝1/4个青椒1个香菇2朵盐1克腊肉4块【四季宝花生酱果蔬炒饭】的做法这次我用的是四季宝花生酱，质...

小朋友吃做这个营养又健康用料面条适量份紫薯1个南瓜适量菠菜一把三色果蔬面的做法把这三种材料打成泥比较好和面，汁和面比较颜色淡加面粉，三种颜色分别和好面擀面皮我这是手工面条弄出的用这个手工出来面条再切小段长...

这是一款对付挑食宝宝的利器，海苔和肉松是小盆友爱吃的东西，菠菜榨汁后经过烘烤已经没有了菠菜的味道，夹杂着黄油淡淡的奶香味，家里的小盆友很喜欢^O^用料菠菜叶100g高粉250g水20g（根据面团湿度酌情加减）糖15g盐4g酵母4g食...

喝果蔬汁我一般不过滤的……喝起来才够饱腹，今个儿抽风了我估计，这么怕麻烦的我居然在过滤……完了果然饿哭了……用料果蔬汁的渣看情况鸡蛋一个面粉看情况马苏里拉芝士少许果蔬渣包芝士煎饼（巧妙利用果蔬汁的渣渣）的做法...

早上切的水果蔬菜有剩余真好一个餐包即兴发挥下做了蔬果🍔美味得不行简单食材加上美好心情美味无处不在用料全麦餐包1个黄瓜若干片🍐1片火龙果1块果蔬小汉堡的做法切好水果蔬菜全麦餐包掰开夹入食材再餐包里拍个美照...

快手早餐营养丰富用料燕麦酸奶玉米粒胡萝卜粒红枣桂圆干黑芝麻亚麻籽枸杞隔夜燕麦果蔬版健康早餐的做法燕麦打底铺一层酸奶按照次序加入胡萝卜粒酸奶玉米粒燕麦黑芝麻亚麻籽酸奶桂圆干红枣酸奶燕麦枸杞也可适当加入另...

蛋黄排敏后，各种口味的溶豆变成了茉莉妹最爱的手指食物～无任何添加剂，妈妈放心🉑用料蛋黄2个果蔬汁10克奶粉15-20克，根据浓稠适当增减6M+的果蔬溶豆，新手妈妈必备技能的做法🌟果蔬溶豆公式：蛋黄两个+果蔬汁10g+奶粉15g菠菜...

用料青苹果半个甜椒粉青椒1个鸡蛋3个熟芝麻2勺奶酪30克盐食用油奶香果蔬蛋饼的做法蔬果洗净，青椒切丝，用盐渍上一会儿，然后与苹果丝和熟芝麻混合拌匀，鸡蛋打散加盐不粘煎锅放入2勺食用油，油热之后沥入两个鸡蛋量的蛋液，铺底...

家里的小天使一吃这个沙拉就露出了满足的微笑，所以此菜得名“天使的微笑”^-^用料香蕉\苹果\梨子\火龙果黄瓜\圣女果\胡萝卜\青豆\玉米沙拉酱酸奶盐少许天使的微笑--果蔬沙拉的做法将果蔬清洗干净所有材料切成...

香甜可口的沙拉做法简单用料圣女果土豆南瓜豌豆苹果黄瓜沙拉酱香甜果蔬沙拉的做法此是两道菜的原料照片，大家看食材酌情制作，土豆南瓜切块上锅蒸熟，豌豆煮熟将土豆南瓜捣成泥，用汤勺即可，放在碗底，苹果切块，圣女果切半，黄瓜切...

烘焙爱好者一枚，一直以来都只霍霍低粉和高粉，今天突发奇想宠幸一下中粉，但是颜狗绝对不能只做馒头！在我翻阅了N个高分方子之后，结合现有的食材和家人口味，做了这些丑丑的但受到一致好评的彩色花卷。相信你们也看出来我给卷...

无任何添加剂，只有面粉和果蔬，喜欢的妈妈加我微信用料紫甘蓝半块面粉1000克纯手工果蔬蝴蝶面的做法紫甘蓝洗净切小块紫甘蓝打泥紫甘蓝泥和面压好的卡通面片蝴蝶面刚煮的，还行吗...

从微博上看到的脆壳吃法，简洁方便又有颜值。用料小脆壳适量（想吃几个就用几个）核桃仁8个（因为我今天做了8个脆壳）紫甘蓝少许苦菊少许枸杞子少许盐少量脆壳核桃果蔬的做法备料。宜家买的小脆壳备用。核桃仁烤熟。其它配菜洗...

用料面包吐司2片西红柿一个包生菜两片叶子草莓6颗苹果半个香蕉半根温水半杯鸡蛋一个果蔬面包营养早餐的做法鸡蛋煎熟，西红柿洗干净切片，包生菜洗干净。吐司面包在电饼铛里加热，约有点酥时候就可以了。将鸡蛋西红柿生菜加...

用料1(汤种&面包体)果蔬汁100克（汤种）高粉50克（汤种）高粉200克全麦粉40克汤种110克白砂糖20克果蔬汁70克全蛋45克干酵母3克盐2克黄油25克用料2(夹馅儿&表面装饰)果蔬汁200克葡萄干80克黄油10克白砂糖30克玉米淀粉...

想吃芋圆，家里又没有芋头，就用现有的材料做了果蔬芋圆，太好吃了，太Q了，含泪吃了2碗😘用料木薯淀粉100克火龙果汁70克菠菜🥬汁70克南瓜🎃泥70克细砂糖30克胡萝卜🥕汁70克番茄🍅汁70克果蔬五彩芋圆的做法准备果蔬食材切开菠...

想做芝士饼干，发现菜谱里大多都是黄油芝士饼干。孩子爱吃酥脆口感的饼干，还不想给吃太多的黄油和白糖，所以饼干都自己做。这个饼干口感是香脆的，因为加了芝士还可以增加钙的摄入量，口味不算甜，混合芝士的咸味吃起来感觉正合...

清新爽口简单省时用料山楂糕1小块白萝卜1小段梨半个果蔬三丝的做法白萝卜、梨洗净，切丝，山楂糕切丝将三种食材混合后加入少许蜂蜜即可小贴士由于梨去皮后容易氧化变色，因此做好后应立即食用。...

用料水克芹菜黄瓜低卡-果蔬饮的做法准备一些平时懒得吃的蔬菜、水果比如苹果、黄瓜、芹菜、生菜、紫甘蓝等等切小块放入榨汁机，两分钟干了这杯青草味的糊糊！夏天来了，我们还是一条好汉～...

越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状油炸，吃时用手以生菜叶包裹春卷后沾鱼露后食用，是越南相当盛行的一道...