👩🏻🍳小滋来啦!今天带来一道比鳗鱼饭还好吃的巴沙鱼饭😋巴沙鱼高蛋白低脂肪,所以就算减肥期的你也可以放心吃哦。 用料 巴沙鱼 1条 生抽 2勺 老抽 1勺 蜂蜜 3勺 蚝油 1勺 盐 5克 白糖 1勺 清水 少许 蒜末 适量 巴沙鱼盖饭(比鳗鱼饭还好吃)的做法 好吃的关键就是这个料汁: 油热以后放蒜末炒出香味以后放入巴沙鱼,煎制两面金黄 倒入料汁,小火煮10分钟以后,大火收汁,就完成啦! 盛一碗米饭,把鱼放在上面,再浇上汤汁,简直太好吃了!