早市上买回来两大捧兰花,插在花瓶里后才发现这就是饭店用来装饰菜品的花,那就是说可以吃啊!这还客气啥?!赶紧把掉落的花瓣花蕾统统洗干净拌个沙拉,美腻又美味!来来来,今天我给你们点颜色see see !
用料
石斛兰 | 随意 |
西生菜 | 随意 |
西红柿 | 半个 |
牛油果 | 一个 |
桑葚 | 若干 |
芒果 | 半只 |
任何喜欢的水果蔬菜熟鸡蛋都可以 | |
我喜欢用油醋汁拌沙拉,口感清爽无负担。也可以根据自己喜好用沙拉酱千岛酱酸奶等。 |
清爽兰花杂蔬沙拉的做法
美丽的石斛兰,清热明目。
各种食材洗干净沥水后,西红柿牛油果等切成小块,西生菜用手撕好,把食材按照自己的喜好码好,然后把石斛兰按圆圈或一排,
加了黑紫色的桑葚
淋上油醋汁后,开吃!