坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
用料
胡萝卜 | 50g |
鸡胸肉 | 100g |
淀粉 | 3小勺 |
生姜 | 2片 |
辅料 | |
生抽 | 1 |
蚝油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
虾粉 | 可省略 |
盐 | 少许 |
超嫩胡萝卜鸡肉丸子的做法
这个量做出来20个丸子,一家三口一顿的量哦,做好的丸子空口吃,做番茄丸子 煮汤都可以哦,做出来口感和味道像吃鸡肉火腿肠,很好吃,我家孩子爱吃!
胡萝卜50g 切一切 入锅煮软备用鸡胸肉100g切块备用
搅打机中加入鸡胸肉 切碎的生姜末
普通饭勺,一勺料酒,生抽 蚝油 香油 白胡椒粉 我加了点自制虾皮粉替代鸡精再加入煮熟的胡萝卜,开启搅打 胡萝卜煮一下容易打得很细腻
搅打到胡萝卜生姜鸡肉成泥 ,要比图上这个状态更细腻点,
加入高高的3勺淀粉 ,小勺子哦,加入以后开始用筷子手动搅拌上劲,加盐尝一下,要有味才好吃!
搓丸子,每搓一个手心蘸水哦,要不然会很粘,也可以直接勺子团一下 直接入锅,
开水下锅煮到全部丸子飘起来再煮一会,这个丸子不会散!
煮熟捞出来,可以多做点冷冻备用,也可以早餐煎一下,搭配沙拉酱番茄酱,陪着面包吃,我经常会用做好的丸子在早上做丸子沙拉!吃法很多随意发挥
中午做了番茄烩丸子,好啦快来交作业吧!
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小贴士
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