薏米茯苓红豆饮

祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。
这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。

用料  

薏米茯苓红豆饮的做法  

1. 用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升

2. 将所有材料洗净控水。

3. 倒入锅中，

4. 加入500毫升水，

5. 置火上煮沸十分钟。

6. 倒出。

7. 加入剩下的500毫升水

8. 再次煮沸10分钟。

9. 倒入先前的滤液中合并。

10. 倒入杯中饮用。

小贴士

所有材料无需事先浸泡。
饮用时不宜调味，方有祛湿之功效。
剩下的豆可作它用，无须扔掉。