祛湿排毒养颜汤 用料 排骨头 一斤 薏米 适量 红豆 适量 茯苓 适量 芡实 适量 姜 四片 桂圆 适量 生地 一个 熟地 一个 薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法 先将生地、熟地用温水泡脚洗干净后,切片放入砂锅。然后骨头沥水,捞到砂锅。再将薏米、红豆、芡实、桂圆洗干净放入砂锅。加入姜片后加水炖,先大火,水开后关小火炖一个小时。最后调味(豆类最好提前泡一下,特别是红豆,比较难煮开)