薏米怎么做才好吃

夏天和冬瓜老鸭汤，清凉，祛湿，排毒～用料薏米3克赤小豆🫘2克冬瓜1斤姜片2片老鸭半只冰糖适量调味而已水自己看着办红枣6颗薏米赤小豆煲冬瓜老鸭汤的做法把薏米和赤小豆🫘洗干净➕水和姜片先煲开～然后有时间就切冬瓜，一块块的，...

用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗...

陪伴小跳两年的小锅终于不行了，莎莎在它彻底坏掉前败了个苏泊尔小电饭煲，有煲粥档的功能。天天喝红豆薏米汤，为身体除湿除湿，除湿~久了就觉得腻烦了，某天突然很想吃花生，那种煮得烂烂的花生，见着莎莎就说:"我要吃花生，我要吃...

这是一个非常适合小mm喝的酒哦，又甜又香。平时不是能喝酒的人，如果喝的话，喜欢喝甜点的酒，梅酒，百利，米酒之类的。清酒就是浓度高点的米酒，光闻着味道倒是香，喝下去倒是难受，所以一直在找可以调淡清酒的玩意。。终于给我找着了...

广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红...

薏米甘淡、微寒，无毒，清热利湿，有助于肤质改善，猪蹄胶原蛋白丰富，填肾精而健腰脚，助血脉能充乳汁，香菇味甘，鲜美，利于提高免疫力。三味合用，养颜丰胸美体，提气色，擢气质。用料猪蹄薏仁米香菇生姜海盐薏米香菇炖蹄美容汤的做法将绵...

用料玉米排骨250山药胡萝卜葱姜玉米排骨薏米汤的做法薏米2/3碗炮一小时骨头棒肋排半斤冷水煮开去血末玉米1个锅热放葱姜3大片葱姜扔出去放小肋排鞭出金黄色倒入热水薏米去油末砂锅1小时等小排滥放滚刀块的胡萝卜山药...

用料花生200克冰糖60克水600克薏米20克白云豆20克牛奶50克白云豆薏米花生汤的做法花生用清水泡一晚上去皮薏米白云豆用水泡2小时除冰糖牛奶外的全部材料放电饭锅杂粮粥档先煮一次（2小时）放入冰糖牛奶再杂粮粥档煮一次软...

夏天，西瓜是家家户户必不可少的水果，吃完西瓜后，西瓜皮你是怎么处理的？直接扔掉？用来擦脸？其实啊，这个西瓜皮还很有利用价值的哦，可以用来腌酸甜瓜条，用来炒肉丝，用来做瓜酱，用来做凉拌菜......今天我呢，直接用来煲汤了，配搭着生熟...

自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜，放入电饭煲加水（莫过豆子半指）按煲粥键，煮好了再放入牛奶，白糖和藕粉收汁放凉倒入模具冷冻成型，至少五个...

瘦肉薏米百合莲子小米粥的制作过程很简单，首先把薏米、百合以及莲子都准备好，泡制一段时间就能全部下锅了，只需要等待开锅即可。这五种材料，每一种都有自己特有的功效，不仅可以对皮肤有帮助，还可以治疗失眠，除湿，清热镇静等功...

用料老黄瓜一个（400克左右）扇骨500克薏米30克眉豆50克生姜1块蜜枣2个老黄瓜薏米骨头汤的做法猪骨飞水，冲干净浮沫生姜拍扁老黄瓜用小刷子刷洗干净外皮，去掉瓜馕，切成大块眉豆和薏米捞洗干净把全部材料放进锅里，加入6~8碗的...

关联商品飞利浦净水器WP4160-00价格:2999元京东促销活动薏米可以清热祛湿，清心美白，夏天拿来煲汤煮水都是很好的。但是很多人不喜欢薏米的气味。这次我用茉莉花来搭配着做了这个糖水，还增加了清肝明目降火的功效。茉莉的...

用料百合10克苦瓜半根薏米20克黑木耳10克瘦肉1块味精少许盐少许百合薏米苦瓜汤的做法薏米开水泡1小时干百合泡1小时（鲜百合不需要泡）黑木耳洗干净泡发1小时苦瓜切薄放少许盐开水焯一下去苦涩味瘦肉切薄片薏米百合煮20分...

鲫鱼性温，有消肿解毒的功能;薏仁萝卜，更是去浮肿的好帮手;三者结合，那就是浮肿的克星。用料鲫鱼白萝卜薏仁姜葱料酒盐油鲫鱼萝卜薏米汤的做法新鲜鲫鱼，去内脏，洗净，沥干，萝卜切细长条、姜切片，葱打结锅里放适量油，煎鱼，至两面金...

用料猪肚500克薏米150克盐5克味精2克枸杞红枣少许猪肚薏米汤的做法先将猪肚用沸水洗过，然后用刀刮去膜，洗净备用用清水将薏米洗净，备用汤锅置大火上，加入2000克水，并将猪肚放入，待煮沸用小火炖至猪肚软加入事先用水泡过的薏...

赤豆：解毒排脓，健脾止泻茨实：健脾胃，补脾止泻茯苓：健脾化痰，宁心安神薏米：健脾开胃，除烦利湿四种食材一起搭配什么味道呢？一起来试试吧！用料茨实适量茯苓适量薏米适量赤小豆适量祛湿茨实茯苓薏米羹的做法食材无需提前浸泡洗干净...

1、薏米洗净，提前用水浸泡三小时。2、加足量水，大火煮开转中火一小时或酌情煮至软糯即可。3、晾凉后，加入蜂蜜调味。4、取棒冰模具，依次加入薏米、蓝莓、树莓或其他水果。5、放入冷冻室冷冻6小时，即可食用。用料薏米200克...

学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后...

用料花生100克莲子1小把薏米50克香芋100克糯米粉100克冰糖1块白糖1大勺花生薏米芋圆汤的做法花生、莲子、薏米清洗干净，放水中浸泡一夜砂锅中放半锅清水，将泡过的莲子、花生、薏米放入大火烧开转小火慢慢炖煮，加入一块冰...

平时熬粥的时候，不要只喝白米粥了。这几种食材搭配熬成的粥，一口吃进多种营养，给家里人调理身体最合适不过了。用料红枣10克薏米50克龙眼20克大米50克黑红糖10克红枣薏米仁养生粥的做法我们先准备50克的大米放入碗里。再...

前面一节已说了如何简单又环保绿色泡发海参，那今天就着泡发完的海参来聊聊海参怎么吃才不觉腥最好吃还方便制作！海参吃法很多，感觉与小米一起吃最营养也好吃，营养全锁住，制作简单又方便，不愧是最优养身粥！用料皮蛋一个黄小米...

【177大卡】这是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何调味料。用料黑米10g糙米10g红糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片点缀用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂锅或者塔吉锅，小火慢煮45分钟以上。个人...

想做去湿气的粥，买了薏米，把它炒制一下。薏米炒后其凉性减低，变成了甘温的中药饮片，对于脾胃虚寒或者阳气不足，又需要配用薏米来治疗的情况下，能更好的发挥薏米的功效。炒薏米能健脾气，去湿气，对脾虚泄泻，大便溏泄，大便不成型，慢...

用料熟芝麻核桃粉2大勺熟薏米粉2大勺蜂蜜1勺冷开水或牛奶200ml核桃薏米芝麻糊的做法将芝麻核桃粉2大勺、薏米粉2大勺放入碗里倒入冷开水或牛奶搅匀，盖上盖放入微波炉高火2分钟取出加入蜂蜜搅匀即可...