减肥早餐也要吃的及丰富又美味,所以今天早上我做了营养早餐,你们可以参考参考。 用料 鸡蛋 1个 牛奶 半瓶纸盒纯牛奶 细砂糖 一小勺 早餐蛋挞的做法 1:先将牛奶跟白糖搅拌均匀。 2:鸡蛋打散后加入牛奶中。 3:过滤一下。(自愿) 4:烤箱蒸20分钟,温度是200 小贴士1:牛奶多少取决于你要做多少蛋挞。2:不喜欢太甜可以少糖。3:过滤一下会好吃更多哦!