减脂期的优质主食,不需要揉出手套膜,不用揉面就能在家做的低碳水吐司哟!
外皮脆,里边松软,碳水量很低,减脂期可以放心吃起来!
用料
水 | 210克 |
零卡糖 | 20克 |
酵母 | 4克 |
谷朊粉 | 150克 |
椰子面粉 | 45克 |
亚麻籽粉 | 70克 |
盐 | 3克 |
鸡蛋 | 2个 |
模具 | 低糖波纹450g模具 |
低碳水吐司(懒人免揉面版)的做法
减脂期的优质主食,不需要揉出手套膜,不用揉面就能在家做的低碳水吐司哟!
外皮脆,里边松软,碳水量很低,减脂期可以放心吃起来!
用料
水 | 210克 |
零卡糖 | 20克 |
酵母 | 4克 |
谷朊粉 | 150克 |
椰子面粉 | 45克 |
亚麻籽粉 | 70克 |
盐 | 3克 |
鸡蛋 | 2个 |
模具 | 低糖波纹450g模具 |
低碳水吐司(懒人免揉面版)的做法