简单易做高颜值减脂午餐便当🍱 用料 冬瓜 100克 胡萝卜 1小根 木耳 5朵 鸡胸肉 50克 盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽 水晶冬瓜卷（减脂餐）的做法 冬瓜切薄片开水中烫30秒，捞出备用（过程中注意不要把冬瓜片弄碎了） 鸡胸肉胡萝卜木耳搅碎，放入调料拌匀 冬瓜片平铺，将馅儿卷入冬瓜皮中，水开上锅蒸10分钟 蒸好后将盘中多余的冬瓜汁倒入锅中，加入蚝油生抽，少量油，煮开搅匀淋在冬瓜卷上 装入便当盒，一份精致美味的工作餐就做好啦
