想吃酱香饼,不敢买外头的,不知道饼皮里有没有添加猪油,也不知道调料里有没有加荤辛,那就自己在家动手做吧😄
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
用料
纯素原味手抓饼 | 3-4张 |
纯素芝麻酱 | 1勺 |
纯素黄豆酱或豆瓣酱 | 1勺 |
纯素番茄酱 | 1勺 |
素蚝油 | 1勺 |
纯素五香粉 | 适量 |
甜菜根白糖或其他代糖 | 一点点 |
辣椒粉(可选) | 适量 |
白芝麻 | 1-2勺 |
小芹菜段(可选) | 若干 |
纯素美食|酱香饼的做法
纯素原味手抓饼一袋。
推荐在纯素网店购买,因为很多手抓饼会添加猪油或者葱油。
以上调味料可以做5-6张酱香饼,所以大家可以根据配比酌情增减用量,以适应自己当天要做的酱香饼分量。我家一般用这款台湾的有机素蚝油,1勺。
纯素芝麻酱,没有可以不加,因为芝麻酱比较营养,所以我加了,一般加1勺。
纯素番茄酱,推荐“笑厨”这个品牌,选择无添加的番茄酱而非番茄沙司哈。
清心湖松茸黄豆酱1勺,如果吃辣的也可以直接用郫县豆瓣酱。(不过添加剂比较多,不太健康,所以不太推荐)
不含五辛的五香粉,适量,不用太多。
甜菜根白糖或者其他代糖小小的半勺,不用太多。
请尽量避免使用蔗糖白糖。白芝麻1勺。
加一点点温水调匀各种酱料。
如果吃辣的话,可以加一些辣椒粉。
如果前述步骤的黄豆酱用豆瓣酱代替,辣椒粉就可以不加了。调匀酱料,准备一些小芹菜段。
不粘锅中小火烧干水份。
不放油,直接放入一整片的纯素原味手抓饼。
看到手抓饼正面变色了,几乎看不到有白色的生面皮了,用筷子或者锅铲将手抓饼翻面。
翻面后可以看到,已经煎好的一面有些部分有一点微微焦黄。
用油刷蘸上酱料,刷到手抓饼已经煎好的一面上,薄薄的一层即可。
撒上小芹菜段。
等酱料感觉微微烘干了,即可出锅,酱香饼就完成啦。用厨房剪刀将做好的酱香饼剪成八小块,方便食用。
或者直接一整张卷着用手抓着吃😄
小贴士
酱料需要的比较多,纯素食者可以考虑平时多配一些不同种类的常用调料,方便做各类菜肴。