食谱怎么做才好吃

简单，省时，荤素搭配，早午晚饭都适用用料腊肠一根四季豆适量米饭适量腊肠四季豆炒饭独家宝宝食谱的做法腊肠切碎备用四季豆切好备用起油锅，腊肠和四季豆一起倒入翻炒，炒熟后加米饭翻炒，放适量盐即可，味道鲜美小贴士【1】不要...

露营，有时候想不起来准备点啥记录点可以直接带出去不用再二次加工的食物用料蛋个露营食谱的做法🌿硬货管饱，可以呆一天寿司卷或者日式饭团三明治卤猪蹄卤蛋卤牛肉卤蛋卤鸡爪柠檬鸡爪白斩鸡（放冰袋里更佳）干炸带鱼捞汁小海...

圆滚滚的造型金黄可爱，咬一口鲜嫩香甜还会爆浆，这种美味和颜值齐飞的芝士虾球，饭渣宝宝看了也想吃！而且营养密度超高，虾和奶酪中都含有非常丰富的优质蛋白和钙，给宝宝双重补钙，抓住春天发育的黄金期，打好长高高长壮壮的基础。...

感谢小伙伴@邪恶paopao跟我一起分享这本书然后现在和她共同搬运这本书。欢迎勾搭她！本书来自上村真巳的《生牛奶糖与手工糖果》一书，最开始讲解有牛奶糖变化，从焦糖酱到牛奶糖，还配有温度说明及色泽表，非常适合新手。本书...

小宝宝喜欢吃酸酸甜甜的东西，西红柿又超级有营养，这碗面适合开始加辅食的宝宝。用料西红柿1个新鲜2-3个肉末50克生抽宝宝面条宝宝辅食食谱-西红柿香菇肉酱面的做法西红柿切丁，蘑菇切丁肉末丢进沸水里綽一下，捞出备用。（我...

限能量平衡膳食是至今为止个人觉得最为健康是一种减肥方式，除了麻烦，几乎没啥毛病，营养均衡，容易坚持。最近，在整理我的食谱，先发一下汇总吧，有时间再一个个介绍。有些会标注了我这个身高的卡路里（160）。用料只要控制好油和汤，...

用料包菜1/6个鸡蛋2个山药100克面粉70克水70克虾仁6只培根2片盐适量黑胡椒适量御好烧酱适量沙拉酱适量木鱼花适量海苔适量大阪烧-马克西姆不粘锅食谱的做法卷心菜切丝山药擦成泥加面粉和水搅拌均匀加入卷心菜、虾仁和...

热5份饭，花了1毛六💰10几分钟每度电0.56的话4级能耗1180瓦用料生菜微波食谱【集】的做法①生菜微波打五分钟，泡在水里②怕有蒜的味道，用蒸鱼豉油也好的。...

宝宝不爱吃白煮蛋，弄点卤鹌鹑蛋给她，好吃营养又方便，一口一个的吃。这道美食适合1岁半以上已经长了大牙的宝宝吃。用料花椒18粒大料一小条八角2个啤酒500ml鹌鹑蛋60个老抽50ml宝宝食谱-乡巴佬卤蛋（鹌鹑蛋）的做法把鹌鹑蛋煮...

#宅家吃饭糊弄学#笔记灵感这款卤料只要不停产，我将一直回购下去，我觉得厨房小白也可以卤出卤味店的味道，甚至比外面好多卤菜店的好吃……信我👇无意当中挖掘到的宝贝卤料真的绝了～～香卤：类似于五香，不辣，老少皆宜辣卤：适合四川...

用料洋葱1个了解一下黑松露吧｜意式食谱的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...

我周是知道昨天吃太好了！看看，今晨一两没轻o(╥﹏╥)o用料早餐：黑咖啡一杯早餐：白吐司一片午餐：鸡蛋两个午餐：胡萝卜一根晚餐：鸡半只＜250克晚餐：生菜＜200克哥本哈根食谱6的做法好想吃两片～忍住了！现在有胡萝卜吃就算是吃水果待遇了！...

自留用全德语德系面包食谱，大部分少糖少油。面包机型号如图面包机工作原理大差不差，关键是老外的德系食谱值得借鉴😊用料无SILVERCREST面包机自带食谱的做法123面粉种类参考405就换普通中筋550换高筋粉4翻译一下上到下：...

韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料香蕉一根鸡胸肉少许西兰花一杯蔬菜一杯保持运动女明星的减肥食谱——④Aliee的做法一根香蕉少许鸡胸肉一杯...

还是减肥食谱，话说以前不爱吃青椒炒蛋的，不过某人上次做了一次加了鸡片给我吃，不知道是因为减肥中看啥都馋还是某人手艺越来越好，我竟然觉得好好吃！孩子们也觉得超好吃！于是这个菜光荣滴加入了我的减肥食谱。用料甜椒（菜椒、...

上海疫情，政府发的保供蔬菜适合做甜品的也就只有一个南瓜了，奶油都是找邻居买的，且吃且珍惜用料南瓜（布丁用）200克（可食部分）淡奶油（布丁用）140ml鸡蛋（布丁用）2个牛奶（布丁用）70ml砂糖（布丁用）30克南瓜（南瓜奶油用）200克砂糖（南瓜奶油用...

绝对的简单易操作...

用料中小号鸡蛋（室温）3只颗粒红豆馅270g低筋面粉203g泡打粉9g黄油173g淡奶（无糖炼乳）228g红豆牛奶麦芬蛋糕（乐葵食谱）的做法1.将黄油切块，室温软化。将面粉与泡打粉混合过筛备用。2.将黄油搅打至顺滑，往里加入糖，继续搅打至蓬...

用料鸡胸肉（小胸）1块鸡蛋1个球生菜若干酱油（减盐）若干料酒若干醋若干麻油若干黑胡椒若干【懒人食谱】蒸鸡胸肉+蛋，拌球生菜的做法鸡胸肉切小块，加酱油、料酒，大概1-2勺，打进鸡蛋，黑胡椒适量，怕辣的话少加，搅拌均匀，味道不用太咸上...

现在的人经常熬夜玩手机，工作压力大，气血不足，产后照顾孩子累的，很容易出现大把大把的脱发，今天给大家推荐这个九蒸九晒芝麻丸，吃一段时间后，不但能防脱发，还能长出新头发搭配桑葚黄精膏一起吃，效果更加好用料黑芝麻500克蜂蜜1...

超级简单、方便，味道绝对不比必胜客差。用料吐司一片番茄酱芝士一片培根碎甜椒碎水果玉米粒洋葱碎蘑菇儿童食谱-营养早餐下午茶点吐司披萨的做法甜椒切碎，洋葱切碎，培根切碎，水果玉米煮好剥粒，蘑菇切片。（其实想吃什么就加...

对于减少脂肪生成，似乎无可争议的方法就是少吃脂肪类食物。你会说，这个简单，我不能节食，但是我可以少吃点脂肪类的食物啊。这里我要着重强调一个误区——到底哪些是高脂肪类食物呢？比如说，我家两位母后大人非常怕吃的，认为吃...

菜谱搬运自《全部生命》系列作者：杨定一博士CGB长庚生技真原厨房用料熟糙米饭三色藜麦鸡肉丝香菇片洋菇片（我用了白口蘑）洋葱条芦笋片鲜奶高汤橄榄油调料：鲜菇粉蒜油沙漠湖盐（我自己用了喜马拉雅粉盐✌️）白酒起司粉真原厨房（...

用料参照食谱幼儿园一周食谱20220516的做法周一食谱：早点：卫岗鲜奶、多谷果子；午餐：软香米饭、红烧翅根、双色土豆丝、菠菜粉丝汤；午点：平桥豆腐羹、万千早餐包；周二食谱：早点：卫岗鲜奶、奥利奥饼干；午餐：软香米饭、山药玉米炖排...

由于轻断食是英语翻译而来的食谱，很多的食材并不是特别容易在中国寻找到。而轻断食的每日摄入量只有500大卡，怎样寻找出适合中国人饮食，而又简单快捷的轻断食餐呢？我会陆陆续续把我自己尝试过的轻断食食谱分享在这里，给予...