受姑姑的影响最近好爱沙拉呀 不仅可以减脂 有很健康 用料 生菜 适量 牛油果 半个 鸡蛋 一只 西兰花 适量 藜麦 30g 南瓜 适量 鲜虾 适量 荷兰芹碎 适量 和风沙拉酱(或其他) 适量 鲜虾藜麦牛油果沙拉的做法 藜麦泡一个小时,煮熟 水煮西兰花,南瓜,鲜虾,藜麦,鸡蛋南瓜和牛油果切丁鸡蛋切片 摆盘 加入少许荷兰芹碎按照自己喜好的口味选择沙拉酱 毕