不知道有木有小伙伴和我一样喜欢空口吃酱。前一段是迷恋花生酱杏仁酱,但是热量太高了。后来自己开始研究其他好吃低卡营养丰富的酱。
吃酱有一个很大的好处,慢慢吃小口品,不容易吃多爆卡,不怎么用嚼,对害怕脸大发腮的朋友超级友好。
今天来和大家分享一款咸味酱,一款成功让我戒掉了高卡蛋黄酱的豆腐咸蛋黄酱。
用料
咸鸭蛋 | 1个 |
嫩豆腐 | 210克 |
豆腐咸蛋黄酱(蛋黄酱替代,高营养健康低卡)的做法
不知道有木有小伙伴和我一样喜欢空口吃酱。前一段是迷恋花生酱杏仁酱,但是热量太高了。后来自己开始研究其他好吃低卡营养丰富的酱。
吃酱有一个很大的好处,慢慢吃小口品,不容易吃多爆卡,不怎么用嚼,对害怕脸大发腮的朋友超级友好。
今天来和大家分享一款咸味酱,一款成功让我戒掉了高卡蛋黄酱的豆腐咸蛋黄酱。
用料
咸鸭蛋 | 1个 |
嫩豆腐 | 210克 |
豆腐咸蛋黄酱(蛋黄酱替代,高营养健康低卡)的做法