租房族必备电饭煲焖饭

租房族必备电饭煲焖饭的做法步骤图

一个人的也不想凑合,下班犒劳一下自己吧。

用料  

鸡胸肉半块
萝卜选小的就行,一个人吃。
土豆一个小的。
西兰花一个,也是小的。
小葱三根,大蒜三瓣
香菇三个
食用油,盐,黑胡椒粉,孜然粉,13香,干辣椒丝,花椒粒,郫县豆瓣,蚝油

租房族必备电饭煲焖饭的做法  

  1. 先把米放入电饭锅蒸上,剩下的时间就可以准备蔬菜了。
    把小葱和大蒜切沫

  2. 把鸡胸肉切成丁,加入盐,料,13香,黑胡椒,孜然粉,一勺淀粉,小葱末,大蒜沫,抓匀腌制(可以加点老抽,颜色好看点,我没加,忘了。😂)

  3. 鸡胸肉腌制的时间,可以把土豆切丁,胡萝卜切丁,香菇切片

  4. 先炒鸡胸肉,把锅烧热,关火,加食用油(可以多加点,后面炒菜的时候就不用再放油了),转小火把鸡胸肉倒入锅中,快速翻炒(不能大火,肉上有淀粉,容易糊锅),炒到七成熟盛出,此时锅中还有剩油。

  5. 用剩下的油炒菜,开小火,把辣椒丝,花椒粒,蒜末葱末,豆瓣酱放入锅中微微翻炒,加入刚才切好的土豆丁,胡萝卜丁,香菇片炒制,再炒一两分钟的时候,可以加入蚝油。
    为了防止干锅炒制的途中可以加点水(也为了最后出汁的感觉),拿筷子尝一尝土豆,如果微微发面的时候就可以加盐了,再放入刚炒的鸡丁翻炒,最后加焯过水的西兰花,如果觉得不咸可以再加盐。(盐量我基本上都是跟着感觉走,帮不了大家了😂)
    加西兰花的时候,菜基本上已经熟了,大火翻炒几秒钟,就可以关火了。

  6. 估计这个时候电饭煲已经进入保温状态了,把炒好的菜倒入电饭煲中,焖一两分钟就可以吃了。

  7. 口味重的宝宝可以在吃的时候再加1勺老干妈的辣三丁,味道更佳。

    租房族必备电饭煲焖饭的做法步骤图 第2张

小贴士

水啊,不要加太多,要不就成炖菜了。