一个人吃货的午餐一定要美观好吃营养! 用料 牛肉 克 黑胡椒 适量 蚝油 适量 盐 适量 橄榄油 适量 黑胡椒碎 适量 意大利面 适量 鸡蛋 一只 西兰花 适量 糖 适量 鸡粉 适量 蒸鱼豉油 适量 黑椒牛柳面的做法 1/腌制牛肉:现磨黑胡椒.糖.蒸鱼豉油.橄榄油2/煮熟过凉水备用,西兰花过水备用,鸡蛋煎熟备用(放少许盐,现磨黑胡椒)3/锅中少许油,放牛肉7分熟,放面,放蒸鱼豉油,蚝油,盐翻炒,放西兰花,放盐,现磨黑胡椒.出锅放🍳