通气促消化白萝卜饼

通气促消化白萝卜饼的做法步骤图

冬吃萝卜,尤其是白萝卜。
白萝卜是蔬菜,也具有一定中药性,具有消炎止咳、促消化、排毒防癌的功效。特别适合便秘、气胀、消化不良者。
白萝卜有很多做法,前几天吃的有点杂乱,合并着凉,这两天胃特别不舒服,今天做这个白萝卜饼,配上清,消消积食。

用料  

白萝卜 1颗
虾仁 5只
鸡蛋 1个
面粉
胡椒粉
蚝油
食用油

通气促消化白萝卜饼的做法  

  1. 白萝卜擦丝,撒少盐,拌匀,待出萝卜水。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第2张
  2. 萝卜丝变软,出水,用手挤出多余水分。不用挤的太干,后续需要加面粉,太干容易成型。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第3张
  3. 虾仁剁碎。
    也可用海米,小虾米,或者也可以不放。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第4张
  4. 葱姜切沫。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第5张
  5. 葱,姜,虾仁,鸡蛋,白胡椒粉,蚝油,依次加入萝卜丝中,搅拌均匀。
    不需要再加盐了。口重的随意。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第6张
  6. 缓缓加入面粉,面粉不要加多了,起到粘合剂作用就可以了。

    若是加多了面粉,成品的口感不好,黏腻,而且也吃不出来萝卜味儿了。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第8张
  8. 电饼铛预热,放油,一点点油就可以啦!毕竟少油少盐,健康饮食啊

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第9张
  9. 把拌好的萝卜丝糊糊,分成小份放入电饼铛中,随即均匀按扁,成饼状。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第10张
  10. 煎至两面金黄,把电饼铛断电,利用余温制一会儿,就可以出锅了。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第11张
  11. 最后成品,感觉面还是有点多了。

    通气促消化白萝卜饼的做法步骤图 第12张

小贴士

萝卜丝不需要挤太干,后续加面粉,利用萝卜丝再次出来的水份粘合住,保持原汁原味。
面粉一定要少放,保证成品能有萝卜丝的口感