饭团

用料鸡胸肉200克藜麦100克玉米80克香菇4个葱花适量洋葱些许鸡蛋1个鸡胸肉藜麦饭团的做法鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花，鸡蛋搅拌，喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。捏成团上锅蒸，也...

为了女儿多吃蔬菜，早餐做了此款饭团。简单的食材、绚丽的视感让女儿吃得不亦乐乎。用料白黄米饭1碗芹菜1根胡萝卜1小段火腿肠1小块海苔1片春天的饭团的做法芹菜，胡萝卜，火腿肠切小丁。胡萝卜和芹菜丁用沸水烫熟、沥干。...

碎碎念：加了芝士片的烤饭团如有神助，太惊艳了，芝士的香浓，米饭的劲道，添加了多种食材，口感丰富，层次多样，一口一个根本停不下来，而且，用到的食材很常见，还可以消耗剩下的米饭🍚妥妥的零失败吖✌︎用料糙米饭100克玉米粒30克鸡蛋1个...

我们的小饭团不求味道最佳，但求材料奢华！所有材料均购于香港楼上或citysuper或直接空运，以骄奢淫逸为宗旨！用料明太子1副日本米200ml水200ml饭团调味料10g（凭感觉）寿司醋25ml（自己看着办）盐一丢丢糖看心情午餐肉粒每个饭团3-4...

用料米饭1～3碗海苔碎1-2小包肉松适量食盐1～3小勺色拉酱适量超简单海苔饭团早饭，午餐，出游快手饭团的做法淘米，加入适量食盐（主要是为了饭团中有味道，不加也可以）米饭煮好后，拌入几包海苔碎。超市有卖，大包的约含10小包。戴好手...

朴素的一个饭团子，因为加了一道火炙的工序，风味提升不是一点点！蛋黄酱是个神奇的存在，或者说油脂就是棒棒棒，火炙之后就是香香香！好好吃呀呀呀呀！用料白米饭2碗拌饭素2勺寿司醋适量海苔碎一把蛋黄酱适量火炙饭团子的做法米饭...

因为要早起，所以提前做了饭团，当天做怕是踏青回来了饭团还没好～用料鸡蛋2个海苔3片三色糙米1杯白米1杯大香肠1根咸鸭蛋1个黄瓜0.5根生菜1颗榨菜1包白芝麻若干盐若干油条1根油纸看份数五彩斑斓紫米饭团的做法因为是第二天...

三岁宝宝的最爱用料大米南瓜玉米面海苔玉米南瓜小熊饭团的做法大米和南瓜，玉米面混合后，用电饭煲煮熟。煮熟后的米饭，用小熊模具做好小熊的脸。没有模具就用保鲜袋捏成熊脸型。用海苔剪出小熊的耳朵，眼睛和鼻子，嘴。放到米...

真的特别特别好吃，一起做起来吧...

今天天气太好了，瞬间春暖花开，做个芝士午餐肉饭团，作为春游便当。更多菜谱👇🏻👇🏻（头发不掉的菜谱）（去湿气的菜谱）（小孩子脾-胃的菜谱）（月jing不来，推迟的菜谱）（玉灵膏）用料海苔5片芝士片3片拌饭料1碗午餐肉6片这款自制饭团非常适...

B站搬运的一个韩国up的超easy饭团用料米饭碗金枪鱼罐海苔片盐克蛋黄酱（香甜或原味皆可）香油海苔金枪鱼饭团🍙的做法把金枪鱼罐头的油倒掉把肉倒碗里加蛋黄酱搅拌视频里加的辣椒增加辣味没有辣椒我加点黄芥末把海苔倒保...

不敢说这是日式饭团，因为就是用昨天吃剩的焖饭捏的哈哈哈用料剩饭cc厨房の手捏饭团的做法昨天的焖饭是用胡萝卜，豌豆，猪里脊肉末，香菇做的，放了一晚上有点干，用微波加热一下，然后手沾点水用手捏成三角形。带有自己手的温热，真...

用料猪肉末橄榄菜罐头青红椒料酒生粉盐糖葱姜熟黑芝麻橄榄肉碎饭团的做法青红椒切丝，葱切碎锅内放油煸入葱花，肉末煸熟，放入橄榄菜，随后加入青红椒丝和生抽、盐、糖调味熟米饭包上保鲜膜用擀面杖压一下，起劲。然后取出放在...

*爱吃不是罪❗有了好吃、好喝之後......人生才完美啊~(花甲少年箴言)🤟🤟🤟🥳🥳🥳🐯最近,我家的花甲少年丫伯伯,迷上了#雨润#的培根。自吃过了後,惊为天人。认为使用肉质实在、厚切、少盐,备注了以后家里培根就用#雨...

鸭肝：含有大量的维生素A,有补肝明目的功效，具有营养保健的功能,是最理想的补血佳品之一。用料绿柠檬鸭肝200克白米饭300克绿茶粉半勺小番茄10粒洋葱半个彩椒2个蒜头2粒黑胡椒碎盐糖法香小西红柿鸭肝茶饭团的做法鸭肝中...

用料白米饭一小碗肉松一大勺芝士片沙拉酱一大勺黑芝麻一小勺卡通的模具一套饭团模具一个卡通芝士肉松饭团的做法煮好加入胡萝卜丁和甜玉米粒、青豆的米饭，倒入沙拉酱放入一大勺肉松放入熟的黑芝麻，用勺子把米饭拌匀用勺...

追娃吃饭这件事上，讲多了都嫌唠叨，还是发挥一下创意，让她乖乖吃光光的好，饭都舍不得掉！👍👍👍（1人份）用料胡萝卜若干白米饭1/2杯黑豆粉15克菇菌若干白菜1条豌豆若干芝士片1/9片沙拉酱（沙拉）少许哄娃吃饭：龙猫饭团的做法我没有用...

春日里去踏青不需要来点颜色清新的饭团嘛？用料米饭一罐半盐一小撮醋一勺糖一勺肉松适量胡萝卜半根海苔一片火腿肠一根蚕豆随手抓一把春日饭团的做法米饭煮熟晾凉，糖醋汁加盐一起和米饭拌匀。主要是为了给米饭调味，不然太...

只要用心做吃的，小宝贝挑食不存在哒😋说是藜麦饭团，其实放了好多五谷，营养满满哒这款可以混入小朋友不爱吃的东西，味道很棒啊😃这个配方八个三角饭团🍙用料藜麦半杯糯米，大米，糙米1杯火腿肠3根洋葱半个胡萝卜一小段干香菇十...

自己过日子不爱在外边吃饭自己做又比较懒，就经常晚上吃个饭团就去锻炼身体，基友看到也学着做然后不知道怎么包装饭团，网上的饭团专用包装包装袋比油纸稍贵一些我一直都是用的正方形油纸100张才十多块比饭团专用纸要便宜...

用料剩米饭150g泡菜(辣白菜)60g马苏里拉奶酪60g面粉50g葱1根鸡蛋1枚盐5g胡椒粉5g香油10ml面包糠100g油炸泡菜饭团的做法泡菜切成丁，沥干水分，葱、马苏里拉奶酪切丁，鸡蛋打散备用把剩米饭和切好的泡菜、葱、马苏里拉奶酪...

非正宗寿司但胜在方法简单、娃能做出来的美貌美味😋糍饭团也可以做哦😆用料大米1杯圆糯米1杯寿司海苔1片韩式海苔4片鸡蛋1个蟹肉棒2根油条1根火腿/日式香肠1片黄瓜1根胡萝卜半根榨菜少许其他随意寿司神器版各式饭团的...

周末请朋友吃饭焖多了米饭，又剩下啦！以前家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等，配些蔬菜蛋肉美味又营养。这次刚好看到新的一期贝太上有这个特别的做法，那就赶紧尝试啦，呵呵。。。饭团中淡淡的蘑...

早餐我习惯吃咸的，蛋饼，饭团，柠檬红茶，组成最活力的早晨噢用料蛋一颗咸肉三片青椒一个米饭50克黑芝麻少许红茶包一个蜂蜜柠檬一片青椒咸肉蛋饼配饭团的做法米饭用保鲜膜定型后撕去保鲜膜，撒黑芝麻蛋饼制作：先放咸肉煎熟出油...

白米饭吃腻了怎么办？尤其是家里有小孩子的，更是时不时需要研究一些新奇的吃法，今天就给大家推荐一道芝士烤饭团，超实用米饭花式吃法，让米饭重新焕发活力！烤制后粒粒分明的米饭，被浓郁的芝香包裹，玉米粒和火腿丁焦香难掩，肉松口...