破壁机食谱

简单的美味营养早餐汁

老爸给我打的汁，浓浓的奶味。我猜里面有绿豆、奶粉和枣，我爸说都猜错了。快来看看里面里面都有什么吧！用料三色藜麦20克小米35克铁棍山药大半根有机薏仁米25克冰糖15克水1400毫升简单的美味营养早餐汁的做法三色藜麦泡水...

💜桑葚汁💟

💁🏻‍♀️桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有🌟降脂降压、🌟健脾养胃、🌟乌发美容...

好吃不腻的自制红豆沙（黄油版）

想做蛋黄酥，里面需要用到红豆沙，买的红豆沙又怕有添加剂，刚好家里有红豆，白糖和黄油，那就自己做吧。用料红豆500克水适量白砂糖150克黄油60克好吃不腻的自制红豆沙（黄油版）的做法准备500克红豆。加清水泡一晚上。清洗干净，放...

15分钟的超丝滑山药羹

用料山药根核桃花生玉米碎15分钟的超丝滑山药羹的做法所有材料洗干净直接倒进去按"五谷键"15分钟之后开"水龙头"保护手腕这丝滑你看看赶紧开喝咯😄😄...

奶香花生核桃红枣露

满屋的香味用料牛奶250克熟花生30克熟核桃20克红枣20克奶香花生核桃红枣露的做法花生去皮，红枣去核全部放入破壁机内选择10分钟快浆，选择400ml容量...

最简单省事的枣泥做法

我愿称之为最简单的枣泥菜谱，免蒸煮免过筛，往破壁机一扔，简单省心，成品顺滑细腻，非常适合懒人😏用料红枣（去核）135克水180克最简单省事的枣泥做法的做法把红枣和水倒入破壁机，选择浓汤/豆浆/五谷模式（任何能够一边加热一边搅打...

懒人版细滑的豆腐脑

母亲和父亲一直爱吃豆腐脑，以前尝试过用破壁机做过几次都失败了，也找了好多款制作豆腐脑的机器，但没有适合家用，更没有让老人、小孩都能操作方便简单的全自动豆浆机，终于等到了九阳这款不用手洗的豆-福-發豆浆机，让我全家彻...

超养胃‖南瓜小米糊

不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八宝杂粮25g超养胃‖南瓜小米糊的做法八宝杂粮25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁机，调成迷糊形式。破壁机约30分钟打好，特别香浓，如果有玉米的也可以放点...

黑芝麻粉•补钙通便好辅食

7M+来口黑芝麻粉补钙通便用料黑芝麻100克黑芝麻粉•补钙通便好辅食的做法黑芝麻加水洗干净过筛空水平底不粘锅小火，不停翻炒，炕干听到劈劈啪啪裂开来的声音，就可以关火了用研磨机打碎，可以反复多打几次常温可以放一个月宝...

小美西葫芦披萨

自用用料西葫芦少量洋葱少量培根适量马苏里拉适量面团高筋面粉110克盐1.5克糖2.5克酵母2.5克水65克玉米油10克小美西葫芦披萨的做法用小美熬了披萨酱小美加入所有面团材料，揉面2~4分钟，揉至光滑，自行调节。放入碗中，盖上...

补肾养肤米糊糊

【熬夜星人的卑微自救】作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了…桑葚干、紫薯花青素都很丰富，也...

红枣核桃黑米薏米羹

用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...

巴旦木燕麦奶

用料黄豆20克燕麦20克巴旦木10颗水600毫升巴旦木燕麦奶的做法准备材料加水醇香美味。参考原配方...

自制花生芝麻酱（破壁机版）

切片面包面条好搭档外面买的不如自己做用料足且安全放心用料去皮花生白芝麻冰糖少量盐少量色拉油少许自制花生芝麻酱（破壁机版）的做法熟红皮花生去皮熟芝麻一起放入破壁机（用的维仕美）然后放入色拉油冰糖盐（冰糖和盐的总量...

鹰嘴花生豆浆

用料鹰嘴豆红皮花生山药半根清水900毫升茯苓红豆薏米粉几勺鹰嘴花生豆浆的做法鹰嘴豆和花生清洗几遍，浸泡一夜。山药去皮切块，全部放破壁机里，在加几勺茯苓红豆薏米粉，五谷豆浆键，30分钟即可。榨的过程中。我买的是这样的，...

燕麦厚牛乳 - 消耗小面包

用料牛奶1升小面包3个约65克燕麦厚牛乳-消耗小面包的做法拿出材料。扔进破壁机里，面包稍微掰一掰。选择婴儿糊、米糊之类的模式。完事，喝。小贴士燕麦厚牛乳比普通牛奶口感更加浓醇，除了直接饮用之外也可以作为原材料制...

小米红薯百合米糊

用料小米克红薯四分之一个百合10克小米红薯百合米糊的做法准备原材料倒入破壁机选择五谷浆完成...

香滑花生糊（破壁机版）

用最简单的方法做出最美味的食物。用料花生100克纯牛奶25克糯米粉40克四季宝花生酱150克纯净水450克藕粉30克冰糖适量白芝麻适量香滑花生糊（破壁机版）的做法所有食材称重，冰糖我用了五小块，可依据自己喜欢的甜度增减。花...

燕麦拿铁（破壁机版）

用料牛奶250ml燕麦20克咖啡粉6克燕麦拿铁（破壁机版）的做法食材全放入破壁机10分钟快浆模式选择300ml容量...

春天的田野味道--鼠曲草清明粿

小时候家乡清明节家家户户都会制作清明粿。这个时节，漫山遍野撒野各种野花野菜，周末小朋友们结伴上山采摘鼠曲草花苞，制作清明粿成为了儿时美好的回忆。各种的原因，现在吃到的清明粿常用菠菜叶或艾叶替代鼠曲草，总觉得缺了...

给闺蜜们分享两款好喝的低脂养颜豆浆

过年期间大鱼大肉胡吃海塞的，是不是都已经胖到极限了？想瘦而嘴巴又闲不住，还不喜欢喝水的闺蜜们，教你们两款比奶茶还好喝的低脂养颜豆浆，赶紧把闲置的破壁机用起来吧！我用的是奥克斯破壁机比之前买的两款破壁机都好用，超薄的...

「板栗🌰糯米糊」

营养饱腹「板栗🌰糯米糊」很好喝哦😋😋😋板栗我用的熟果肉，可以用生的打哈！用料板栗80克糯米35克玉米粒20克红枣5颗水1000ml「板栗🌰糯米糊」的做法全家福。糯米和大枣清洗干净。红枣剪碎去核。所有食材一起放入豆浆机...

超简单好喝的破壁机食谱

假如你有一台破壁机…我有！四个破壁机食谱这些我全部按300ml水量打的豆浆模式一键启动无需浸泡大宇破壁机适合2000海拔以下昆明1900+海拔亲测无溢出‼️用料黄豆水糯米红豆燕麦芡实大米红枣芝麻花生超简单好喝的破壁机食...