一人异地宿舍食怎么做才好吃

没有厨房，只有宿舍小阳台，有个只能蒸煮的电饭煲和电动搅拌棒。有过严重胃病，伴随胃病加心情极差时的暴饮暴食胖过二十斤。现已掉了十斤，胃也好了很多，慢慢在生活里磨尽了娇气，融进了为了等待时光慢慢流走的释然。两年已过，冲...

一直都特别想要在宿舍自己煮饭，无奈学校禁止大功率电器，哈哈哈买了功率转换器之后就可以使用啦！用料黑米糯米花生燕麦【宿舍一人食】--粥的做法把杂粮放到碗里，泡一泡～加水煮一煮（一定要注意用量呀）煮好啦！请吃它！...

今天是元宵节呀，又是一个团圆的节日，可是一线的工作人员们依然在奋力前行着！小老百姓就在家里煮点美食自行隔离为国家做贡献啦！用料汤圆能吃几个放几个奥利奥碎根据汤圆的数量定【宿舍一人食】---油炸汤圆的做法汤圆先下...

因为是皖北人，比较能吃辣，而且特别喜欢吃鸭血，一时兴起就做了这道菜！用料鸭血1块百叶适量金针菇适量豆皮1张豆芽1把海带50克火锅底料四分之一包【宿舍一人食】--毛血旺的做法把鸭血切块。把蔬菜自己喜欢吃的一些菜全部洗...

😢卑微暴食人士想通过晒饮食记录的方式控制食量用料胡萝卜鸡蛋燕麦片豆浆粉红薯面粉宿舍一人食减脂记录的做法5.13早餐燕麦片+豆浆粉拌匀蒸蛋自制苹果醋5.13午餐胡萝卜红薯燕麦饼总而言之就是红薯胡萝卜煮软压泥按喜...

周末睡个懒觉，起床不知道要做什么，索性用限电仍艰难生存的小锅做顿美美的早饭吧～用料鸡蛋1个油麦菜一小把生蒜2瓣吐司一片煮粥的材料适量宿舍一人食的做法1.把煮粥的红豆、红枣、薏米、花生等材料冲洗干净后放在锅里，稍微...

用料土豆1个鸡蛋1个青椒1个盐适量油适量酱油适量减肥——宿舍一人食的做法土豆泥炒青椒水煮蛋，外加两颗杏仁，瘦身餐...

创造自己做饭的机会！用料酒精锅宿舍一人食（酒精锅）的做法胡萝卜玉米排骨汤蛋花酒酿冰糖银耳雪梨汤西红柿鸡蛋面番茄锅面➕火腿炒玉米可乐鸡翅煎糍粑大乱炖小火锅煎猪排➕炒面葱油玉米蛋炒饭葱油面...

用料西红柿🍅一个肉碎(已经用盐腌制过)看着来一盒百梦多微辣放半盒一瓶250毫升牛奶一瓶益力多一个橙子一个百香果寿桃乌冬面盐橄榄油勺宿舍一人前的做法个人习惯将材料全部切好摆盘等水煮沸放入乌冬面和微量盐和橄榄...

终于周六周日啦！有点时间可以煮自己喜欢的美食啦～嗷嗷开心啊哈哈哈哈用料土豆2个鸡腿肉1只咖喱粉4勺胡萝卜🥕1根盐巴5克【宿舍一人食】---咖喱饭🍛的做法叮，把鸡腿肉化冻，而后把骨头剥离，把骨头放到锅里倒上水煮鸡骨汤🙆然...

鲫鱼是超市买的，专门让师傅调了条小的，大概六两重，又出门买了盒米饭，汤泡饭吃，我一个人竟然吃光了，再次佩服自己的食量（'▿'）用料鲫鱼1条姜8片葱4根盐适量料酒适量花椒半勺八角1个宿舍一人食之鲫鱼汤的做法鱼肉清洗...

想要记录一下自己在寝室开小灶的日常🙈用料油盐酱醋各种想吃的菜大学宿舍一人食打卡的做法广味香肠土豆焖饭鸡蛋煎饺小瓜炒鸡胸肉...

用料挂面1把油少许小葱5根老抽1勺糖少许蚝油半勺宿舍一人食-葱油拌面的做法小锅烧热（我的是700w的电炒锅），放油，过十几秒放小葱的葱白（切段），等到葱微微发黄就关火，让锅的余热热葱油。把蚝油、老抽、糖调成酱汁，葱油浇入混合在...

最近晚上梦比较多，睡得不太好，买个猪心炖个汤，养心安神～用料猪心半个党参2小条姜片4-5片红枣5颗枸杞适量冰糖看自己甜度宿舍一人食猪心炖汤的做法把猪心洗好，挤出里面的血水，切成小厚块切好的猪心冷水下锅绰水，然后把所需要...

好吃～用料鸡蛋1个饺子5-6个宿舍一人食包蛋煎饺的做法先把饺子蒸熟。感觉这样会把弄水煎饺容易些方便些，我第一次就是生的放下锅煎，然后放水，估计锅的缘故，粘底了，饺子皮也破了。把蒸好的饺子放入锅中小火三面都稍微煎一下，毕...

想吃料多的炒饭食材准备比较麻烦但是很香用料鸡蛋2个菠萝1个洋葱半个葱一把青豌豆两把胡萝卜半根腊肠一条盐适量糖适量宿舍一人食菠萝炒饭的做法该切的都切好该洗的洗好萝卜可以再小点容易熟菠萝泡盐水泡十分钟左右吧...

用料鸡蛋鸡胸肉圣女果西兰花紫薯南瓜减脂餐｜一人食｜宿舍食记的做法车厘子牛油果香蕉234567891011121314151617...

今天王者上了星耀，奖励了鸡腿给自己用料鸡腿1只黑椒粉，盐，酱油，耗油，料酒，生粉，油少许生姜2片宿舍一人食红烧鸡腿的做法鸡腿洗净，拿水果叉（牙签）戳好多好多个洞洞，生姜切丝（原谅我那技术，将就下⊙ω⊙），加入少许料酒，黑胡椒粉，酱油，耗油...

室友突然想吃还有京东到家的优惠券就买了点鸡爪是追剧的好帮手了用料鸡爪500g酱油6勺醋3勺香水柠檬一个葱适量小米椒适量大蒜一个宿舍一人食-酸辣凤爪的做法给鸡爪剪指甲煮熟后捞起过凉水剁成块蔬菜切片剁碎备用搅合...

超级无敌下饭！！！用料甜椒1个猪肉适量尖椒1个小米椒1个豆瓣酱3勺盐，糖，料酒，酱油，淀粉适量宿舍一人食甜椒炒肉的做法所用到的食材准备腌制：由于没有姜，用了葱代替去腥，一勺料酒，耗油，一点点白糖，盐，酱油，淀粉，黑胡椒（可下可不下）搅拌均匀...

大学生实用菜谱生活一直很美好用料大米两把（一人量）大番茄一个小土豆三个胡萝卜半只其它食材拳头大的肉宿舍一人食番茄焖饭的做法将土豆和胡萝卜或者其它配料切成丁状洗净大米，手平铺，加水至漫过手掌将大番茄放在电饭煲中...

宿舍煮饭不容易又不想吃外卖利用剩下的食材和面煮了一锅用料蒜1瓣盐个人需要鸡蛋1个拉面1包洋葱半个胡萝卜半根豌豆一把一人食宿舍电煮锅的做法把东西洗好切好宿舍位置有限切菜好难把蛋煎好出盘备着地狱说拉面配料挺...

📝日常做饭用料电煮锅小南瓜🎃榨汁机小熊🐻酸奶机小南瓜🎃勤快的自己1⃣️巧手哈哈哈哈哈一双宿舍一人食|减脂餐的做法想吃啥做啥...

炸鸡是我的最爱，但总觉得外面的油不干净于是发现冰箱还有半只鸡，开搞！用料鸡肉半只常见佐料按照喜好来面包糠跟着感觉来面粉跟着感觉来【宿舍一人食】—炸鸡的做法鸡肉切小小小块洗干净倒入牛奶、辣椒面、盐巴、胡椒粉、...

用料牛肉200洋葱100胡萝卜一个黑胡椒酱宿舍一人食简易牛排的做法牛排洗净备用胡萝卜削皮切块加入热水中煮熟牛排用小锤轻敲致松散加入自己喜欢的调教，我加了一点点盐，烧烤拌料和红酒，和洋葱一起放入锅中慢煎致熟最后菜品...