小米枣仁粥药膳怎么做才好吃

功效：补脾、润燥、宁心、安神。适用人群：适用食欲不振、夜寐不宁、排便秘结。用料小米50克酸枣仁20克蜂蜜30g小米枣仁粥-药膳的做法配方小米50克、酸枣仁20克、蜂蜜30克。步骤1.把酸枣仁打成碎末备用2.小米放入国内加入...

我是全职妈妈，每天在家研究做什么给宝宝吃，可以让他长的棒棒，其实我家宝宝胃口超级好，好到我一直不让他吃，呵呵，我家宝贝29个月了，这款粥里面因为放了红枣，甜甜的宝宝肯定爱吃，不需要额外加糖了，对孩子也不好，希望大家的宝宝会喜...

用料铁棍山药根赞皇小枣颗枸杞子有机黑小米饮膳养生益气红枣山药小米粥的做法山药去皮切段，入陶瓷锅小米，枣，枸杞，淘洗后入锅，加饮用水至9分满，盖盖。大火煮沸后，调至小火慢煮半小时，关火，盛出。...

四年前和高中同学聚会，她已经是两个孩子的妈妈，都是坚持母乳喂养宝宝，我们都好奇，身板瘦小的她竟然有如此多的乳汁，她给我们分享了她的下奶药膳粥，极其简单的三味药材配上糯米粉肠，熬成粥加盐巴调味即可，她说这款药膳粥对她很...

薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。用料...

在备孕的路上，总有朋友经历许多，而小森的妈妈曾经也有一段漫长的备孕历程，至今刻骨。除了要有健康的身体去迎接新生命外，适当的食补帮助会孕气更佳。这次给大家推荐的第二道药膳，是叶酸含量高，又可以促进卵泡发育，增加雌激素...

养心安神，宁心止汗之效。用料酸枣仁30g大米100g水适量《饮膳正要》酸枣仁粥的做法酸枣仁捣碎浓煎取汁大米加入酸枣仁汁煮粥，熟之食用...

功效体内体液代谢不畅通所引起的水肿、痰饮有一定的作用，治疗体内水液阻滞所引起的脾虚的泄泻比如拉肚子、水泄用料薏米克梗米薏仁粥-药膳的做法配方用薏苡仁打成沫和粳米放在一起做粥来食用...

肠胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克红枣7颗枸杞一小把红豆一小把红皮花生一小把山药半根生姜一小块清水五碗小米山药红枣健脾粥的做法山药洗好，削皮，切块。生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。所有食材放锅...

膳粥？没错，皇帝用餐称用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说，这是清宫廷风味，为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊，一直还以为就自己才这么独具一格。不过，皇帝可就没有这么现代化的电器了，只能守着锅边熬煮...

适用人群心悸、失眠、健忘，长期便秘或老年性便秘者。用料柏子仁梗米蜂蜜柏子仁粥-药膳的做法配方柏子仁10-15克、粳米50-100克（平时做饭的米）、蜂蜜适量步骤先将柏子仁去皮、去壳、去杂质、捣碎，同梗米煮粥，待粥将熟时，对入...

🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少身体疲劳和无力的出现，而小米则是...

自从选择创业，生活的节奏常常被打乱，为了完成工作，熬夜加班是常有的事情。每当这些时候，妈妈常常会唠叨我：“何苦来，你明明可以在办公室美美地工作”。是呀，何苦来？大概是对自己想要的生活还有一翻憧憬，而这番憧憬远大于吃点加...

功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...

7个月以上宝宝即可食用大宝宝山药可以切碎不打泥用料小米15克山药20克红枣15克红枣山药小米粥（辅食）的做法小米洗净提前浸泡2小时然后上锅煮熟红枣山药上锅蒸熟蒸熟后加一点点水打成泥红枣山药泥放入小米粥里搅拌均匀即...

用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红...

补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。用料小米100克枣仁末10克蜂蜜10ml小米枣仁粥的做法小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时加蜂蜜。分多次喂服。仅适合1岁以上小儿。...

山药和鸡肝可能很多宝宝不爱吃，但加入少量红枣带有一点甜味，宝宝比较容易接受。这道粥的主要功效是健脾养胃补血，有利于促进宝宝的成长。用料小米0.5杯鸡肝适量红枣3颗山药0.5根山药红枣鸡肝小米粥的做法山药去皮切成小...

适宜于心肝火旺所致失眠、盗汗、易怒、健忘、恍惚等症。身体有寒症、阳虚证者不可大量食用。脾胃虚寒所致滑泄者不宜饮用本汤！！！用料瘦肉250克夏枯草10克酸枣仁30克花生仁30克大枣4颗安神药膳（酸枣仁夏枯草瘦肉汤）的做法体...

功用:补脾润燥，宁心安神，纳食不吞、夜族不宁，大便干燥。小米和胃安眠，尤其适合冬季怕冷的体质者。防治消化不良和预防软冬季节口角生疮的功效。用料小米100克酸枣或灰枣15克蜂蜜40克冬季女性养生粥之小米枣仁粥的做法很简...

用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣...

用料小米30克山药一段根胡萝卜适量西蓝花一朵山药小米粥的做法山药切丁胡萝卜切丁小米洗干净放入材料，煮粥西蓝花焯水放入煮好的粥里小贴士出锅的时候在放西蓝花，不然不好看...

用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分...

用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意...

唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...