慢炖锅版三文鱼粥怎么做才好吃

第一次用慢炖锅煮粥~超爱三文鱼😝感冒想不到吃啥就来点清淡的吧~用料大米半杯三文鱼300g姜三片海盐适量白胡椒适量慢炖锅版三文鱼粥的做法首先需要一个慢炖锅😝半杯米+1公升的水，我选的是bb粥的选项~这个看个人啦，觉得...

参考月龄：12M+今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥，用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足，香滑顺口，清爽不油腻，还能补充宝宝身体所需要的水分哦！用料大米50克三文鱼20克玉米粒20克铁棍山药30克三文鱼米粥的做法三文鱼切小丁，挤...

低温慢煮，56度，40分钟用料三文鱼鱼扒（麦德龙有卖）1块盐适量黑胡椒适量牛油适量低温慢煮三文鱼鱼扒的做法把一块在麦德龙购买的真空包装的三文鱼鱼扒，取出后清水冲洗干净，然后用厨房纸巾吸干水分，在表面均匀的撒上盐和黑胡椒...

冬天是一个大吃高热量而不会有罪恶感的季节！今天给大家做一道三文鱼奶油炖菜，香浓的白酱包裹着炖到软烂的大块蔬菜，还有外香里嫩的三文鱼，不论是配白米饭还是法棍都很适合。我自己在家做炖菜都会多做一点，一半吃，一半用来做...

鱿鱼青菜砂锅粥（先上图，文本慢慢编辑）用料鱿鱼鱿鱼青菜砂锅粥（先上图，文本慢慢编辑）的做法鱿鱼青菜砂锅粥（先上图，文本慢慢编辑）...

这天喝点消肿祛湿的红豆薏米是最好的了再加进去三颗大枣，终身不老！！慢炖锅真的是个好东西一般我都是睡前把东西都丢进锅里，然后早上起来喝粥【姨妈来的时候就不要放薏仁了会有点凉】【平时可以再放点桂圆枸杞什么的，因为是...

我喜歡省時省力的工具，慢炖锅就是其一。因為褒粥怕糊底怕溢出，但慢炖锅就不用看火也不會糊底，不必担心溢出粥水弄得到处都是。而且，才200w-350w的功率也不必担心电費蹭蹭往上漲。总之，非常适合我這懶媽。用料大米(需泡一下...

本以为加班这么忙吃不到了，但我有神器：好吧，我就是来安利慢炖锅的~用料黑米一小把糯米一小把薏仁一小把桂圆一小小把花生一小小把莲子一小小把燕麦一小把红豆沙两调羹腊八粥-超级省事慢炖锅版的做法把所有原料丢进慢炖锅...

营养美味的三文鱼片粥，做法简单，值得一试哦！用料大米半碗三文鱼适量香菇5颗小葱适量生姜适量橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许鸡精少许三文鱼片粥的做法大米洗净提前用清水浸泡半小时三文鱼切片，用少许盐，黑胡椒粉和姜丝拌匀...

香滑爽口，大宝宝小宝宝都适用。用料三文鱼100g大米1杯香菇2朵培根1条三文鱼丁粥的做法三文鱼洗净去皮切丁，加少许盐腌一下；香菇和培根切丁；大米洗净加水煮开；然后加入香菇丁和培根丁，再煮5分钟；放入三文鱼丁，继续煮2分钟即可...

年初吃到了三文鱼泡饭，没想到看似完全不搭的两种食物却有惊喜，刚刚在饭汤中烫至半生熟的三文鱼粉粉嫩嫩的几乎是入口即化、绵若无物，太值得一试。十八线小地方三文鱼买来都不够那么新鲜，直接生吃略腥，而这样半生熟的就完全...

用料厚三文鱼块一块盐黑胡椒罗勒叶柠檬汁慢烤三文鱼的做法烤纸铺罗勒叶，再铺上两面撒盐与黑胡椒的三文鱼，再铺上一层罗勒叶烤箱温度50度，2小时。出炉挤点柠檬汁小贴士黑胡椒和盐举高一些撒，较易与撒得均匀...

也是第一次煮呢~~慢炖锅真的懒人神器哇！睡前开始煮，第二天起来就有得吃啦！用料大红豆一把黑米一把黑糯米一把冰糖2汤匙盐一丢丢慢炖锅版红豆黑米粥的做法全部材料丢一起，加2升水~慢炖5个小时。吃之前再加一丢丢盐提味٩(...

减肥的重点从来都是满足口腹之欲在先，。清晨起来，揉揉眼，来一碗暖暖的高蛋白三文鱼粥，生活不能再美好。在英国一年多了，最近开始迷恋上了慢炖锅，把材料丢进去就去睡大觉，一睁眼，就有美味的早餐咯！这份粥总热量410卡，蛋白质含量3...

老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐，趁着俩老顽童不在家，今天早上偷偷的被我消灭啦，哈哈！（煮粥的时候只想着快点煮熟，赶紧下肚，都忘记拍照片了）用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末盐芝麻油三文鱼骨粥的做法买回来...

用料猪骨500克虫草花40克水1500克\ml姜6片米1杯（量米杯）盐适量虫草花猪骨粥~~慢炖锅版的做法猪骨头潮水，去掉血沫；虫草花用水泡开，去除杂质；慢炖锅开高火，放入姜片、猪骨、泡开的虫草花和全部的水，炖3小时以上；撇去汤锅中表层...

用料鱼头1个切两半豆腐2片切成小块姜3片盐适量白胡椒粉适量鱼汤豆腐慢炖锅版本的做法鱼头控干水分，下锅煎至两面金黄，姜片铺在慢炖锅锅底，放入豆腐，煎过的鱼头，水量没过鱼头即可，开高火5-6个小时，起锅前调入适量的白胡椒粉即...

用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及...

用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...

三文鱼又叫鲑鱼，它的营养价值是比较高的，虽然它的脂肪含量比较高，但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇，并且因为它的多种不饱和脂肪酸...

三文鱼营养丰富，一般市面上只能买到鱼肉，鱼排即鱼骨只有海鲜市场能买到。所以能吃到这个美味的人不多～鱼排的优点是营养不比鱼肉差，而且非常适合孕妇、儿童、老人这些不能吃生鱼的人群。三文鱼排的鱼刺少而长，没有细刺，给小...

姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下油锅炒香，煮软后加入蒜继续煮加入...

家里那位不吃生的三文鱼，我又不爱吃煎三文鱼，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。于是乎，琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥，送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼的盆友们～用料三文鱼100克芦笋1-2...

一个人在家也要好好吃饭用料速冻蔬菜粒适量皮蛋1个大米1/4杯盐适量香油2滴慢炖锅版杂菜皮蛋粥的做法量出1/4杯的大米，洗好。平时吃饭的小碗加满水（2碗），倒入慢炖锅。如果碗很大，加一碗就够了。取速冻蔬菜粒适量，加入慢炖锅...

没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太乐鸡粉少许酱油少许小米30克火腿5...