五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了

五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图

女孩子吃这个很好的,而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。
    好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多,月jing少也可以吃,真的很有用,这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。

用料  

枸杞 150克
红枣 150克
红豆 200克
花生 200克
红米 250克
蜂蜜 200-250克

五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法  

  1. 所有的材料清洗几遍。清洗后凉干水分

    五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图 第2张

  2. 所有的材料都要烤熟或者炒熟。红枣还有枸杞那种干的不用炒的,可以直接用的。

    五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图 第3张
  3.    红豆和红米先用磨粉机打碎。再把磨好的干粉还有红枣和枸杞一起打。
       如果红枣和枸杞单独磨的话呢就会很粘。这样的话黏成坨就不好了。
        所以红豆和红米粉一起磨会比较好。
        花生可以单独打打出来,有油的话就比较好搅拌在一起。

    五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图 第4张
  4. 用不粘锅把蜂蜜倒进去,开始炼蜜。烧开后火再熬一会,不用煮那么久。如果熬太久的话,东西就会很硬。这样子的话会很影响口感的。
    准备好不锈钢盆子,把打好的粉最好是能过一次筛,这样比较细腻,口感也比较好喔。
    把好的蜂蜜倒进粉子里,一起搅拌均匀,然后就像磨面粉一样进行揉搓。揉的越细腻,出来的成品就越好。

    五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图 第5张
  5. 揉搓均匀之后,然后揪出10克一颗揉成丸子。(一定要趁热哦,不然的话冷了就很不好,搓了会很硬)
    10克一颗揉成丸子,先用食用糯米纸包好。然后再用金箔纸包一层,这样的话美观又卫生,而且能防止回潮,这样也很适合上班族食用,方便。

    五红汤加强版五红小丸子,女孩子太需要了的做法步骤图 第6张
  6. 独立包装,食用方便剥开及时,还有什么能比这个更方便了呢,低血糖引起的头晕也可以来两颗。小零食很小巧。
    这比汤是不是方便多了呢?每天吃两颗,不用天天煲汤,太好啦!小伙伴本做起来吧!!

    不懂的小伙伴可以评论区交流!
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    定知无不言,言无不尽!

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