秋天要食白润燥。莲子清心安神，雪蛤膏养颜滋润，女生们的小福利~自制生磨杏仁茶更香浓~ 用料 杏仁 10g 绿豆 50g 粳米 50g 莲子 雪蛤 雪耳 白糖 水 杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏的做法 将杏仁用开水略泡，洗净剁碎。粳米和绿豆也用冷水浸泡。 将杏仁、粳米、绿豆放入豆浆机磨成浆，按个人口味加糖。 莲子、雪耳洗净。将雪耳泡发，雪蛤处理好。 将莲子、雪耳、雪蛤和杏汁一起装入炖盅中，隔水炖30分钟即成~ 小贴士❤懒得磨杏仁茶的话直接用杏仁露炖也可以~❤冷热皆宜哟~
