雪哈有非常好的养颜功效。含有雌二醇、辛酮等激素类物质,具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成,提升免疫力、抗衰老,尤其适合作为日常滋补之品。 用料 雪蛤 有个克 冰糖 克 红枣 2一3颗 冰糖 10克 冰糖炖雪蛤的做法 挑一个,一个人的量,加水泡发10小时以上 挑去筋膜 加水 或牛奶,冰糖,枸杞蒸15分钟,可以加一小片姜 要吃木瓜的就可以倒入木瓜盅里再蒸两分钟