减肥餐之~蔬菜沙拉

减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤图

我是公司白领,也是斜杠青年,每天坐的时间太久,所以就开始长肉。
想跟我一起减肥的,可以关注我哟~

减肥餐,就想吃的健康,蛋白质含量高点,最主要是能吃点肉肉。

用料  

大希地鸡排 1个
生菜 2片
玉米 20克
萝卜 1/2根
青椒 1个
鸡蛋 1个
虾仁 6个
黄瓜 1/2根

减肥餐之~蔬菜沙拉的做法  

  1. 准备好食材,自己喜欢的蔬菜就好,切丝切片看自己喜欢,虾仁用料腌制15分钟。

    减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡排还有虾仁,鸡蛋,玉米粒,煮熟,备用。

    减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 鸡排切断,鸡蛋对半切开,做好酱汁,生抽、醋、还有自制辣椒酱,拌好浇在沙拉上。

    减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 就这样,蔬菜沙拉就做好啦~

    减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张