不放肉的干锅花菜怎么做才好吃

用料花菜个耗油料酒勺生抽勺油盐克葱根姜大蒜瓣花椒干辣椒不放肉的干锅花菜的做法菜花焯水备用起锅烧油，油热倒入葱姜蒜，花椒，干辣椒翻炒出香味倒入菜花翻炒，倒入料酒翻炒，倒入生抽，蚝油和少量盐翻炒出锅好吃...

用料五花肉100克花菜1个姜3片大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺干锅花菜五花肉菜花的做法滚水加盐，汆烫菜花，捞起控水。干锅煸炒五花肉片，加香油至香脆。大火依次加入姜片，葱丝，蒜丝，干辣椒。炒至辣椒发烹。辣椒发澎后，加入米酒，酱油，菜...

妈妈做的花菜总是脆爽，但是要偷学好像都不是成功，还是自己鼓捣起来了。有人说，花菜还能做出什么不一样的，嘿嘿，其中当然不一样的很多，有人烧的软化，有人烧的脆爽……今天分享的是不需要干锅的干锅花菜用料花菜1小块五花肉半...

城市的🐔不敢拿来煲汤，因为有一股叫不出来的怪味道。弄个干锅鸡，胡椒小米椒酸菜蒜头各种酱料一齐上，才好吃。用料鸡半只大蒜四五瓣生抽一些蚝油一些盐一些东北酸菜一些胡椒粉一些干的小米椒三四只不放油不加水：快手干锅鸡...

用料花菜半个蒜瓣适量葱花少许油、盐、料酒、酱油和糖少许不是干锅的干锅花菜的做法准备材料，喜欢吃辣的准备好干辣椒，花菜剪成小朵泡盐水（我习惯用剪刀来剪花菜，哈哈哈）倒油放蒜片蒜片香味儿出来时倒入控干水的花菜，放适量...

无肉！无鸡精！懒人做法，30分钟解决！用料散菜花500g干辣椒4、5个花椒15到20个大料2个生抽2勺老抽小一勺盐白糖料酒葱姜蒜陈醋一点点干锅菜花（不用小锅版）的做法菜花掰成小朵，泡至盐水中泡菜花同时备料：葱姜蒜，切丝切片，跟花椒干辣...

找了半天没有看到喜欢的辣白菜五花肉的菜谱，只好自己建一个。我做饭喜欢少油。这个菜谱就不放油了。用料五花肉辣白菜比五花肉多或者一样多韩式辣椒粉两茶勺（喜欢吃辣就多放，不能吃辣就少放）韩式辣椒酱两大勺（喜辣多放，反之...

关键词：减脂期，无油，无烤箱，快手菜用料花菜350～400g大蒜子2～3粒生姜2片小米椒3个(辣度可根据口味调节～不习惯可不放)其他佐料1(盐，糖，味精)0.5：1：0.5(小勺)其他佐料2(耗油、生抽、老抽、料酒/黄酒)1：1：0.5：1(调羹)其他佐料3(花椒粉，...

用料菜花半个克葱花克姜片生抽2-3勺盐克不放一滴水的肉炒菜花的做法葱花姜丝（不喜可以不放）有机菜花改刀（建议刀切手掰易碎而且不易入味）多年前速冻的乱七八糟的五花肉（借个味）倒油不粘锅可以少油我习惯转下锅让油均匀沾附...

先生不喜欢吃虾，但这样炒的虾他吃得停不下来。😂用料花菜一个虾10只洋葱半个红椒2个姜蒜若干油10克盐5克生抽1勺郫县豆瓣1勺干锅花菜虾(花菜不焯水)的做法花菜掰成小朵洗净，虾开背处理干净，洋葱，辣椒切丝，姜蒜切末。锅里不...

这道素版的干锅花菜，虽然没有放肉，但也不影响它的美味。不管是配米饭还是配馒头，爽脆酸辣的口感让人胃口大开，下酒又下饭，多吃也不用担心长肉肉！用料花菜250g蒜2瓣指天椒2根酱油2勺香醋1小勺胡椒粉孜然粉食用油素版干锅花菜...

其实就是瞎做的用料有机菜花适量五花肉适量圆葱适量小葱适量葱花，蒜片，姜片看你喜欢蚝油味极鲜盐少许白芝麻不放干锅酱的干锅有机菜花的做法来吧，切食材。五花肉切片可带皮。菜花切好后淡盐水泡五分钟，冷静冷静。切圆葱，切...

梅干菜自具野性气息，烹饪时一定不要掩盖住这微妙的气息，而是努力使其尽显，张扬。于是用肥瘦相间的五花肉和花菇辅佐，不放一滴酱油一滴水。怎么做到的呢?敬请下拉。用料梅干菜100克五花肉500克花菇4只啤酒500ml大料一颗喜...

特别爱吃干锅菜花，但娃不能吃辣，又不能太硬，所以改良了一下。用料花菜1个五花肉生抽1勺花椒6-7粒糖半勺盐克蚝油1勺蒜3瓣姜2片干锅不干的菜花炒肉的做法有机菜花用盐水浸泡十分钟后捞出沥水五花肉放生抽、料酒、少许淀粉...

我不挑食但菜花好像只有这么做我才喜欢😍用料有机菜花半棵葱姜蒜若干小米椒1—3个酱油一汤勺料酒一汤勺盐一点点鸡精一调料勺花椒粉一点点耗油一小勺不放肉的干锅有机菜花的做法有机菜花泡水洗净葱花姜沫蒜沫小米椒只...

土豆永远是我心目中食物的一番！刚好没买到蒜苗，就做土豆回锅肉吧。用料五花肉300克土豆1个（我喜欢吃土豆，所以拿了一个大的）料酒1汤匙姜3片花椒10粒老干妈豆豉酱小半汤匙（不要油只要豆豉）豆瓣酱1汤匙干辣椒2个蒜1颗不放油不...

五花肉和黃花菜也是好搭檔。用料黄花菜一把五花肉10片蒜2瓣姜3片酱油3勺料酒2勺盐適量不用放油的五花肉燉黃花菜的做法五花肉焯水。切塊。和辣椒段，姜片，大蒜一同放入鍋中，小火煸炒出很多油。調成中大火，倒入黃花菜翻炒。...

我也不知道这个干锅花菜正不正宗，正不正宗的我也不在意，反正我也不是个正宗厨子哈，不过这道干锅花菜我做了好多年，我儿子从小学吃到高考，现在大学放假回家吃饭，只要有这个菜，这顿饭就心满意足了！用料有机花菜一小棵五花肉50克...

👩🏻‍🍳在饭店如果点蔬菜，那必不可少的一定是干锅菜花了吧，因为真的是好吃又下饭。😽今天小滋就给大家带来这道【家庭版干锅菜花】，不放1滴水，味道绝不输给饭店，保证让你食欲大开能多吃一碗饭。用料花菜半个五花肉200克姜...

干豆角-干豇豆味道鲜美，含有丰富的膳食纤维，搭配肥瘦适中的猪五花肉，鲜香美味，冬日必不可少的家庭美食用料猪五花肉或后腿肉400克干豆角200克豆瓣酱1勺葱姜适量大蒜1头小米椒2个花椒八角香叶等适量不放一滴油-五花肉炖干...

刚炸了一碗牛油，油渣不浪费，那就用来炒个花菜吧！用料油渣，花菜，葱，蒜，小米辣，干辣椒适量老抽，油，盐适量油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多的做法我用的是油渣，也可以用五花肉花菜切成小块，洗干净滤干葱，蒜，干辣椒，小米辣切好放...

荤菜做好吃了，相对比较容易。但是要把蔬菜做得比荤菜还好吃，那绝对要用心😊为了娃我可是煞费心机哦٩(͡๏̯͡๏)۶一般来说干锅花菜都用的是五花肉，这样比较提鲜，但是根据我多次烹饪后用户群（嗯，就是各路亲朋好友）的反馈—...

用料五花肉1000克姜5片葱半根生抽5勺香叶3片八角3个老抽3勺花椒一小把小茴香适量白芷2-4片豆蔻2-3个桂皮1小块冰糖10克豆瓣酱2大勺酱豆腐汁2勺盐适量料酒3勺电高压锅不炒糖色不放油炖五花肉的做法五花肉洗干净焯水去...

小区组织皖南的五花肉团购，周四定，周五发，周六到，中午一到，立马下午烧，美味出炉！扫码进群，每天教一道菜。用料五花肉1000克料酒一瓶冰糖一小碟老抽大半勺生抽3勺盐3克姜5片蒜半只洋葱半只不放水的梅干菜红烧肉的做法冷水，两片...

闺女爱吃花菜，还小吃不了辣，所以这次烧的就是无辣版，喜欢吃辣的小伙伴可以在第五步里加辣椒。用料花菜半个五花肉一块小葱一根洋葱小半个姜3片蒜3瓣胡萝卜三分之一根老抽一勺生抽两勺白糖两勺干锅花菜，锅干不干我不知道，反...