瘦肉青菜粥+香蕉芝士派,粥大家应该都会,今天重点说一下香蕉芝士派,很多妈妈比较好奇做法,这是我家妞给的好评最多的一个早餐,简单好做,加了芝士,不仅补钙又好吃,对奶制品过敏的宝宝可以直接用香蕉做,也一样美味呦!
用料
瘦肉 | 适量 |
大米 | 适量 |
盐 | 少量 |
香蕉 | 一根 |
馄饨皮 | 5-6张 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
青菜 | 1颗 |
葱 | 1颗 |
生粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
香蕉芝士派粥+瘦肉青菜粥的做法
【香蕉芝士派做法】刚好用到昨天剩下的馄饨皮,加一小片香蕉片(尽量切得薄一些,长方形一些),馄饨皮加一小片香蕉片和芝士片叠放,对折馄饨后,用叉子三边压上边,油热了以后,入锅炸至金黄,摆盘的时候可以淋上少许番茄酱点缀即可哦
超喜欢吃的,没有之一,嘻嘻嘻
拉丝的感觉很棒呦!
这款香蕉芝士派,外脆里软,还有拉丝,没有添加任何调味剂,吃起来香蕉软糯香甜,我家妞早餐点的做多的一款美食,而且操作简单
【瘦肉青菜粥】瘦肉切好,放入盐适量、生粉1茶匙、料酒2茶匙,拌匀,把米放水煮开,等粥煮到7成烂的时候瘦肉放下去把青菜香葱洗好,切碎,等粥9成熟时放下去,香葱等粥熟时再放所以要切碎小点,粥熟了把切好的香葱撒在上面就可以出锅啦
成品
小贴士
1.香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等