用料 牛油果 1个 鸡蛋 2个 胡萝卜 1根 生菜 2~3颗 西兰花 半朵 玉米 1根 胡椒 2克 0脂千岛酱 5勺 红心地瓜 1个 牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)的做法 地瓜,玉米蒸熟,蒸出来的更甜更有营养,蒸的时候水里放两个鸡蛋。蒸好之后放凉,切块,剥粒。 西兰花切小块,胡萝卜剥丝,用开水烫3分钟备用。 牛油果去皮去胡,切小块。生菜洗净,切段。 所有蔬菜放在一起,鸡蛋撒上胡椒,拍个美美的照片~最后倒入千岛酱,搅拌,开始吃~超级简单 完美~减肥必备~