芦笋对身体好处多多,做个快手菜,清清爽爽,适合夏天的炎热哦 用料 芦笋 1捆 鸡蛋 3个 芦笋炒蛋的做法 芦笋开锅焯水1分钟 捞出来放冷水里过水,这样才会绿绿的 热锅放油,炒鸡蛋 基本鸡蛋炒熟,放芦笋爆炒1分钟,放盐,出锅。