用料
| 鸡胸肉 | 1块约150g |
| 藕 | 1节 |
| 葱 | 少许 |
| 姜 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 黑椒碎 | 少许 |
蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法
准备好所有材料！ps其实我最喜欢吃牛肉馅儿的…但是因为我之前吃牛肉已经遭遇了体罚所以已放弃…
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第2张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第2张")
藕削皮，切成中间连着的薄片。既一刀不切断，第二刀切段，形成一个中间可以加馅儿的藕夹。第一大刀尽量切深一些，才能尽可能多的放入肉馅。由于担心藕太寡淡，所以把他泡在盐水里了……
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第3张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第3张")
鸡胸剁碎，葱姜切末！
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第4张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第4张")
鸡胸肉馅中加入葱姜末，少许盐和黑胡椒。如果用的牛肉馅建议还是来点儿老抽生抽什么的哈～能吃油的还是少来点儿油拌一拌～
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第5张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第5张")
把泡好的藕夹打开，放入肉馅儿🐓🐓🐓
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第6张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第6张")
放入肉馅儿后稍微捏一下藕夹，让肉馅儿冲进藕的孔洞里，边缘稍微用手指刮平整～其实我觉得不平整的看起来更好吃…
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第7张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第7张")
把他整起的码放在容器里，我为了带饭省事儿直接放饭盒里面蒸的，如果有漂亮的圆盘摆起来会更好看！大火20min蒸熟，开吃！！！蒸完藕有点变色实在不好看就不放图了…🌺🌺🌺
![蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第8张]( "蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版）的做法步骤图 第8张")
小贴士
不需要减脂什么的各位，出锅以后喜欢淋点儿啥就淋点儿啥～蚝油啊生抽啊番茄酱啊泰式甜辣酱啊什么的…靠不说了越说越饿🙊🙊🙊
