男朋友贡献的美丽食谱 用料 鸡胸肉 200克 西红柿 1个 蒜 3瓣 料酒 1勺 生抽 1勺 黑胡椒粉 0.5勺 橄榄油 5勺 荞麦面 100克 番茄汁鸡胸肉拌面的做法 准备工作：1. 鸡胸肉切丁 ，然后加一勺料酒一勺生抽还有黑胡椒粉 手抓腌制2. 西红柿切丁（尽量切碎） 3. 蒜切末 热锅放油 放蒜末炒香（另起一锅煮面） 放入西红柿丁，切中小🔥，加一点点水，慢慢翻炒出汁 。 放入鸡胸肉丁，加点生抽（喜欢味道足的可加一点点盐），简单翻炒后 ，加盖小火焖煮3分钟左右，出锅加点葱末。
