食谱怎么做才好吃

用料参照食谱幼儿园一周食谱20220523的做法周一食谱：早点：卫岗鲜奶、多谷果子；午餐：软香米饭、红烧牛仔骨、西红柿炒蛋、生菜口蘑汤；午点：红豆芋圆粥、纯熟吐司；——六一保健室周二食谱：早点：卫岗鲜奶、康师傅3+2饼干；午餐：软香...

桃桃一直不太喜欢蔬菜糊，掺了果汁吃几口就推着不要了，我们平时炒菜里的菜叶子倒是能吃一些，可是毕竟油盐都有些过量。于是麻麻只好开启厨娘模式给桃子烤些蔬菜蛋饼。烤制的好处是不需要用油。这个方子是借鉴的网上的蔬菜...

仿真烘焙~~看起来这么的像猕猴桃，挺好玩的。小孩子会很喜欢。可能因为他们童心未泯，看什么都觉得有趣。装罐子里带单位当下午茶也不错。脆脆的饼干，即时补充能量最好。用料低筋面粉275g黄油150g糖粉100g鸡蛋1个抹茶粉8g...

清爽的减脂沙拉，碳水足超级饱腹，一大碗仅522千卡，女孩子一个人吃份量会偏大，可以适当减量，加一些低脂的肉肠更好吃😋用料土豆1个150g胡萝卜80g玉米70g黄瓜80g熟鸡蛋2个无糖酸奶1杯黄芥末酱少许海盐黑胡椒少许减脂低卡食谱｜...

用料玉米面2斤胡萝卜2支鸡胸肉1斤鸡蛋6颗生粉&面粉少许狗狗健康小食谱的做法将所有食材剁碎，放入大容器中逐渐加入温水，均匀搅拌上蒸锅，同时捏成窝窝头形状，蒸15分钟最后出锅，黄澄澄！我家狗狗口水已经流不停了呢～小贴士...

准备和小伙伴@高高高豆豆来搬运这本书，豆豆是个宿舍党妹子，只有一个电饭煲，喜欢拿自己or室友的床板拍照，还在喂肥室友的道路上一条道走到黑！这个菜谱属于基本菜谱，后面篇N都是在此基础上的变化出来的生牛奶糖，以及牛奶糖、生...

5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@兜兜安用料调味料料酒15g食用油1大勺开水100ml番茄沙司40g香醋18g酱油20g糖8g蚝油...

（本人的食谱大多为宠物食谱，不喜勿入。未经许可，不得转载）不知道大家的狗狗们有没有不爱吃饭的时候，我想应该多少都有，除了生理疾病以外，是因为什么原因不爱吃饭呢？我家叼爷每次在转季的时候会不适应不爱吃饭，特别是冷天转炎热...

用料冬瓜500g鸡蛋一个葱花若干盐少许油少许鸡精少许甜甜圈减肥食谱之冬瓜汤的做法冬瓜切大片，锅中入少油，放入葱花爆香放入冬瓜翻炒倒入一碗水（根据个人所需）待水沸后，倒入搅拌好的鸡蛋，入盐，入鸡精出锅√...

因为shanghai疫情缘故，我们封控居家2个多月。现在回过头来看看，最初焦虑烦闷的一个月里，其实也没有在敷衍三餐，而是加倍用心，以有限的食材，为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人，三个大人两个小孩，口味各...

用料燕麦片80克牛肉碎800g鸡肝100克鸡心100克胡萝卜1根青豆玉米随意熟米饭少量水100ml狗狗食谱《快手狗粮》的做法蔬菜类在搅拌机里打碎搅拌机我用的是美善品蔬菜3秒速度6鸡肝鸡心打碎3秒速度6同时开火加水燕麦米饭燕...

无敌简单！无敌香浓！没有不好喝的理由。这可能是最简单又香浓营养的美味了，懒人自有口福，平时都是只放花生，不放糯米的，最近手头有糯米，就放了点，没糯米放点大米也是可以的。但我推荐试一次纯花生，不要放其他的搭配，更不要放糖！纯...

香脆的巧克力棒。用来看剧时磨牙或者当办公室零食超棒。也可以自由发挥，做成抹茶棒，或者加葡萄干，坚果做成能量棒，都可以。PS：老面是指发面的面种子，北方叫面起子。就是发面蒸馒头或做面包时剩下一小团面，由于里面有很多酵母...

这篇菜谱如果坚持，就是一段减肥日记！加油！用料早餐：黑咖啡一杯（1块方糖）午餐：低脂火腿＜200克午餐：天然酸奶＜200克晚餐：牛排＜200克晚餐：生菜不限量哥本哈根食谱2的做法加了糖还叫什么黑咖啡？不加！我喜欢纯的！午餐太满足了，火腿真好吃，就...

前天买了五花肉和小排，为了吃着方便，一次炖好保鲜起来了，所以这两天每天中午都有红烧肉，我家小朋友爱吃豆腐，今天中午特意准备了红烧肉炖豆腐，还加了点她喜欢的青椒，中间加了少许味达美的初榨醇酿老抽，成品色泽红润、鲜香浓郁...

嘻～昨天水没白喝，又瘦点点了！(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料早餐：黑咖啡一杯午餐：鸡蛋两个午餐：番茄一个午餐：菠菜无限量晚餐：牛排＜200克晚餐：生菜无限量哥本哈根食谱8的做法昨晚吃了羊肉，都不觉得饿，直接来杯黑咖啡刮刮油水～今天食谱是重...

当孩子不爱吃饭也不爱喝奶的时候，来试试这个看上去就清清凉凉的黄瓜奶冻吧！按一按是QQ弹弹的，吃起来是滑滑嫩嫩的，悄悄滑入宝宝的小嘴巴，抿一抿就化了，比豆腐还嫩，带着黄瓜的清爽，一口下去特别满足！做法也特别简单，搅一搅蒸一蒸...

用料五谷杂粮破壁机五谷杂粮营养食谱的做法减体重:小米+燕麦+黄豆防脱发:黑米+黑豆+黑芝麻补气血:红枣+花生+枸杞润肠道:核桃+燕麦+黄豆去湿气:薏米+芡实+红豆...

超简单的新奥尔良烤五花肉，手残党也能做，而且味道很惊艳，好好摆盘还能拿来宴客。用料五花肉400克新奥尔良复合调味料适量土豆1个【正大钱食谱】新奥尔良烤五花肉好吃！的做法土豆1个，洗净去皮，切薄片。（不喜欢土豆或者家里没...

用料飞利浦汽锅飞利浦汽锅醇汤煲四季食谱的做法存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图存图...

自从在下厨房发了几个生酮食谱，有蛮多人收藏和喜爱的，但是很抱歉地告知大家，我将删除所有生酮食谱，避免生酮概念再害人。本人自2015年践行生酮，坚持极低碳水，配合健身，确实维持了体重，身材，但是给身体和心理带来了严重的危害，五...

🥛今天给姐妹分享一款低卡甜品，南瓜银耳羹，银耳营养丰富滋补又养颜，特别适合女孩子喝，满满的胶质，口感香甜顺滑，好喝还不胖～快把手中的奶茶放下来试试吧～🌸食材：鲜银耳：45g南瓜：150g莲子：15g大米：15g水：400ml牛奶：200mlPS：牛奶后加哦，...

自用菜谱用料凉拌黄瓜1-2根凉拌豆芽300g卤鸡蛋7个冷冻米饭+炒饭（配良记冻蔬菜）7量杯约14碗饭可冷冻储存一周凉拌腐竹1/3袋巴斯克200gkiri萝卜丝（油端子）1-2根可冷冻空气炸锅鸡翅10个/盒2盒（4-5顿）可冷冻空气炸锅鸡胸肉（5片）10...

为了方便食谱的整合，所以把一些各处收集的食谱搬运过来～用料爆香：葱、洋葱、青椒碎主食材：鸡蛋、虾仁、毛豆调汁生抽、料酒、蕃茄酱各2勺+蚝油、醋、糖、香油各1勺+黑胡椒粉、白芝麻、小红椒淀粉勾芡【搬运食谱】蜜汁滑蛋...

假如你有一台破壁机…我有！四个破壁机食谱这些我全部按300ml水量打的豆浆模式一键启动无需浸泡大宇破壁机适合2000海拔以下昆明1900+海拔亲测无溢出‼️用料黄豆水糯米红豆燕麦芡实大米红枣芝麻花生超简单好喝的破壁机食...