枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素,不但营养全面,而且口感软糯,味道香甜,适合众多人的口味。 用料 银耳 两人份 枸杞 少量 冰糖 4颗 枸杞银耳粥的做法 银耳用温水泡发,时间20分钟左右。枸杞洗净 将银耳,枸杞一起放进电饭煲,加入足量的水,按键开始加热,2个小时即可 小贴士银耳和枸杞适量,根据食用人数来确定。