天热起来没胃口,喝点粥配上小菜开开胃,薏米祛湿 小米养胃 燕麦润肠 大米健脾 用料 大米 1/4杯 薏米 1/4杯 小米 1/4杯 燕麦 1/4杯 祛湿养胃杂粮粥的做法 食材倒入锅内,浸泡半小时 电饭煲 煮粥模式 出锅,开吃