适合冬季的丰胸营养早餐 用料 黑米 黑豆 黑芝麻 三黑养生粥的做法 将黑米和黑豆淘洗干净,泡一个晚上 将黑米和黑豆加水放入电饭煲里,按稀饭即可 出锅前加入黑芝麻,个人口味加糖拌匀,再闷至10分钟即可。快动手试试吧。 小贴士黑豆不易煮烂,建议提前一天泡在水中