炒菜吃够了给你们提供个懒人菜谱(不用我做的😁~三文鱼奶酪饭团🍙 由我们家小姐姐全程示范操作 用料 三文鱼 1块 米饭 1碗 西兰花 3-4朵 马苏里拉奶酪 适量 盐 适量 蚝油 1勺 三文鱼奶酪饭团的做法 西蓝花焯水,焯水的时候锅里加点盐和油,据大厨说这样可以保持青菜的颜色并且不容易流失营养。 三文鱼切成小丁用油炒一下,加少于蚝油调味,加点料酒去腥 把炒好的三文鱼加入到米饭中 抓匀或者拌匀怎么都行 焯过水切碎的西蓝花加进去 继续抓匀,这时候里面可以适量加点盐进去调味 加入适量马苏里拉,当然多点好吃,我加的奶酪的量差不多跟拌好的米饭体积差不多,这么说能明白不,嘻嘻! 开始捏饭团了,尽量捏的紧一点。捏之前就可以取预热你的烤箱啦! 全部由我们家小姐姐制作,我就在旁边等着吃就好啦。哈哈😄 全部捏好啦! 看图!看图! 好好吃的!