黑豆荞麦玉米窝头
用料玉米面800g黑豆面500g荞麦面500g小苏打18g开水适量黑豆荞麦玉米窝头的做法三种面粉加入小苏打混合加入开水，用筷子搅拌。待温度降下来后，用手和匀。静置20分钟每个大约100g，放入蒸锅，锅开后15分钟哈哈！开吃！...
黑豆荞麦玉米窝头怎么做才好吃
黑米窝窝头
随着小伙伴们生活水平越来越好，我们食用的粮食也越来越细话，胃肠道功能越来越差，尤其是生活在城市中忙碌工作的我们，想吃粗粮越来越难，所以我特地用黑米和大米为大家创作了一款适合养胃的传统食品，窝窝头，希望大家可以吃了更...
懒人简易版黑芝麻黑豆玉米窝窝头贴饼子
去山西吃了黑豆窝窝念念不忘，就想在家试试用料玉米面两把鸡蛋1个黑豆黑芝麻粉一把小苏打少许克懒人简易版黑芝麻黑豆玉米窝窝头贴饼子的做法玉米面和黑豆黑芝麻粉鸡蛋混合，放入少许苏打粉少量多次加水揉成光滑的面团，醒...
黑豆玉米面豆渣菜窝头
用料玉米面300克豆渣150克黑豆粉100克香菜适量盐5克开水200毫升小苏打2克黑豆玉米面豆渣菜窝头的做法玉米面用刚烧开的开水烫到没有干面，其实我给出的水量一般都是大概的量。大家做的时候就看着自己面粉的量倒水就可以...
荞麦窝窝头
用料荞麦面500克酵母5克水250克荞麦窝窝头的做法将荞麦面粉，酵母，温水全放面包机里，开始懒人“和面＋发酵”模式发酵时间完成以后，把面团揉成小份，放入蒸层里醒面半小时，然后加热蒸半小时荞麦窝窝头虽然口感不如白面馒头，但是...
荞麦窝头
爸爸血糖有点高，平时主食的选择太单一，想改善他的碳水摄入，就改良了传统的玉米面窝头～简单快捷的操作方法，味道也不错哦用料荞麦面粉150g玉米面粉150g鸡蛋1发酵粉15g小苏打5g荞麦窝头的做法👩🏻🍳各种用料依次加入，用温水...
荞麦玉米面酸奶窝窝头（馍）
天气热到爆炸。做了8个粗粮馍，这次的配方，又进行了调整：玉米面、鹰嘴豆粉、苦荞粉各三分之一奇亚籽、黑芝麻各抓一把3克小苏打，用酸奶活面团每个40克左右，一周的主食就这些了肉，白水煮，煮好后，砂锅里焖到凉透，切薄片，蘸蒜泥吃黄...
奶香玉米窝头／玉米窝窝头
半夜放毒，一不小心两个窝头下肚了，想做的看过来哈😊用料玉米面250克面粉250克酵母3克糖（可不放）35克奶粉60克水270克奶香玉米窝头／玉米窝窝头的做法把所有材料放面包机里，活成一个光滑面团面团醒发应该多醒发一会，两倍大比较...
全麦玉米黑芝麻窝窝头 减脂
加了蜂蜜牛奶健康低脂噢用料玉米粉全麦粉蜂蜜牛奶黑芝麻全麦玉米黑芝麻窝窝头减脂的做法玉米面和全麦粉各一小碗分量相同加入黑芝麻加入适量牛奶蜂蜜揉成面团揉成窝窝头的形状大火蒸十分钟左右可以开吃啦只拍了成品图...
荞麦和玉米面窝头
为了健康，为了减肥，今天不减肥明日徒伤悲用料玉米面100克荞麦面100克开水适量荞麦和玉米面窝头的做法荞麦面和玉米面各100克混合，最好过筛。荞麦面容易有小坨不容易打散，玉米面也有小渣渣。过筛后更松散一些。其实平时我...
无麸质纯素纯荞麦大米馒头 非窝窝头
想给宝宝吃无麸质的面包，荞麦没有面筋发不起来，后来想到掺一点米的成分进入，但成品又不会像纯米糕一样粘牙，果然成功了用料纯荞麦粉2份大米或大米粉适量酵母适量水适量无麸质纯素纯荞麦大米馒头非窝窝头的做法简单版:大米...
玉米黑麦粉馒头/窝窝头
多吃五谷杂粮减脂促进肠胃蠕动饱腹感超强用料玉米粉300克黑麦粉200克中筋面粉100克酵母5克水310克白糖10克玉米黑麦粉馒头/窝窝头的做法上述材料混合揉至均匀，发酵1h至戳洞不回弹。拿出来排气揉至光滑，做成馒头或者捏成...
小酥肉/荞麦窝窝头
今日早餐：小米胡萝卜粥葱花鸡蛋小酥肉荞麦窝窝头（不好吃的粗粮😂）2018.06.20早餐用料小酥肉：瘦肉300克鸡蛋2个淀粉适量盐5克白糖2克料酒10克白胡椒少量荞麦窝窝头：低糖粗粮荞麦粉150克面粉100克细砂糖10克酵母5克温水125克...
黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝【12月北鼎蒸炖锅食谱】
【12月北鼎蒸炖锅参考食谱】*本食谱出自@supersuper超超超用料黑米杂粮窝窝头中筋面粉100g小米面80g黑米面20g酵母2g温水110g豇豆玉米面菜窝窝玉米面100g中筋面粉30g豇豆30g盐2g油5g水50-60g黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米...
藜麦豆渣荞麦窝窝头
用料藜麦20克豆渣190克(含豆浆)荞麦面80克全麦面100克酵母2克玉米面50克藜麦豆渣荞麦窝窝头的做法藜麦提前2小时泡出芽所有原料混合揉成团，发酵，捏窝窝头，醒，蒸15分钟，焖5分钟...
黑麦窝窝头
用料黑麦300G全麦200G酵母5G黑麦窝窝头的做法黑麦和全麦6:4，加酵母和水，面包机和面30分钟发酵1小时至2倍大给面团排气整形切成大小均等的面团搓圆以后在中间戳个洞，整成窝头状放在蒸屉上二次发酵30分钟冷水上锅蒸20分钟，...
圆黑黑---荞麦面窝窝
用料荞麦面白面酵母圆黑黑---荞麦面窝窝的做法发揉蒸...
全麦红枣玉米面窝窝头
用料T55全麦粉200g玉米面200g大枣4-5颗酵母适量水适量全麦红枣玉米面窝窝头的做法跟普通蒸馒头做法一样...
玉米窝窝头
用料白糖200克玉米面500克酵母3克面粉1000克红糖100克玉米窝窝头的做法温水放酵母，搅拌均匀，然后和面，揉成光滑面团面团发酵，常温放置两小时面发酵后，再次揉成光滑面团，然后像包包子一样包进糖馅（白糖加红糖再放点面粉）放入锅...
黑米面玉米面豆面粗粮窝头
一直喜欢吃窝头，致力于尝试各种材料的窝头，以前都是吃姥姥做的，这次要自己做啦~不需要发面~烫面窝头口感最正宗！我只做了3个窝头所以大家在食材用量上请斟酌哦用料玉米面60克黄豆粉30克黑米面30克小麦胚芽20克开水适量黑...
奶香血麦玉米窝窝头
用料玉米面300克面粉200克牛奶300克糖2茶匙酵母1茶匙泡打粉1茶匙血麦1小把奶香血麦玉米窝窝头的做法面包机和面30分钟发酵取出切成等分面团做成窝窝头冷水上锅蒸20钟左右出锅可以吃啦✌️...
玉米窝窝头
很扛饿，很有韧性不干柴，也可以松软，一定要用好一点的面粉用料玉米面75克中裕小麦面粉125克温水108克酵母2克泡打粉(松软款)3克玉米窝窝头的做法水＋酵母化开，玉米粉和面粉混合均匀，加入酵母水揉成光滑的面团。用的是中裕的小...
荞麦面红豆窝窝头（口感微咸）
下午老妈说想吃窝窝头，正好这两天发的红豆没盖好，也没怎么看它，因为你懂的——“水知道答案”呵呵，所以，貌似它的长势并不妙……于是灵机一动，就拿它做文章～换成另外一道食谱吧😂用料红豆（催芽）干豆160克荞麦面2勺燕麦片2把盐1...
荞麦黄米面窝窝头/小年糕
想吃什么就做起来，都低脂纯素了哈，没有什么不可以😏📣1.黄米面，也称糕面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉，黄米本是北方一种粮食，颜色淡黄，煮熟后很黏，味甘，性寒，无毒，在北方主要用来做一种传统的糕。黄米富含蛋白质、碳水化合...
窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）
用料荞面+黑麦面：麦面1：1：2黑麦面+麦面1：1玉米面+麦面1：1酵母3克温水适量窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）的做法黑麦面+荞面+麦面按照1：1：2的比例，加入温水化开的酵母水，再适当加入温水和面，和成光滑的团，盖保鲜膜，发酵半个小时，按压无...